Month: July 2020

Ollaan puhuttu kesän aikana paljon avoimen yliopiston tarjoamista mahdollisuuksista ennen opintoja tai opintojen aikana. Omallakin opintopolulla avoin yliopisto on kulkenut rinnalla lähes lukion päättymisestä saakka. Mutta entäs valmistumisen jälkeen?

Olen itse valmistumassa vuoden päästä terveystieteiden maisteriksi ja laillistetuksi ravitsemusterapeutiksi, mutta edelleen on hieman auki se, mitä todella haluan tulevaisuudessa tehdä työkseni. Olenkin pyöritellyt mielessäni avoimen yliopiston tarjoamia lukuisia kiinnostavia opintoja, joilla voisin täydentää osaamistani ja jatkaa opiskelua vielä valmistumisen jälkeenkin.

Valmistumisen jälkeen

Mitään tarkkaa suunnitelmaa en ole tehnyt, vaikkakin eri vaihtoehtoja on pyörinyt mielessä. Avoimen yliopiston opintotarjonta myös päivittyy jatkuvasti, minkä vuoksi uusia mahdollisuuksia aukeaa aika ajoin. Uusimpana ja kiinnostavimpana mahdollisuutena tällä hetkellä on urheiluravitsemuksen aineopinnot. Olen opiskellut sivuaineena jo urheiluravitsemuksen perusopinnot , joten aineopintoihin jatkaminen olisi huippua! Nämä aineopinnot starttaavat nyt ensimmäistä kertaa tänä syksynä.

Muita itseä kiinnostavia avoimen yliopiston opintoja ovat terveysliikunnan perusopinnot ja ergonomian ja työhyvinvoinnin perusopinnot. Tavoitteena olisi siis laajentaa omaa osaamista vielä laajemmalle alueelle kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta. Katsotaan, tulenko suorittamaan opintoja työn ohessa tai jos työpaikkaa ei heti löydy, voi ajan käyttää hyödyksi myös opiskelemalla. Innolla odotan, mitä tulevaisuus tuo tullessaan.

On hienoa, kun tietää, että opiskeluaika ei ole ainoa aika kartuttaa omaa osaamista, vaan työ ohella voi vielä laajentaa omaa osaamistaan myös tulevaisuudessa. Bongasin uutuutena opintokonaisuuden asiakas- ja potilasturvallisuuden perusopinnot. Tämä menee ehdottomasti muistiin, jos tulen työskentelemään potilastyössä. Opinopolusta löytyy muuten kiva kohta “kohderyhmä” opintojaksojen tiedoista, missä kerrotaan kenelle eri opintojaksot on suunnattu!

Muista opintopolku!

Opintopolusta kannattaa todellakin selailla itseä kiinnostavia avoimen yliopiston opintoja, oli sitten lukiossa, valmistunut, opiskelemassa tai työelämässä. Tarjolla on ihan huikea määrä eri alojen kursseja ja kokonaisuuksia. Kannattaa ottaa seurantaan myös Itä-Suomen avoimen yliopiston Facebook-sivu! Sinne päivittyy hurjasti ajankohtaisia juttuja opiskeluun liittyen.

Maija // ravitsemustiede

Jos oot reissaamassa , muuttamassa tai muuten vaan käymässä Kuopiossa, nappaa tästä postauksesta vinkit mun Kuopion kesän suosikkikohteisiin!

 1. Kuopion Saana

Kuopion Saana on aivan ihana ja melko uusi tulokas Kuopion tarjontaan. Saana on super viihtyisä paikka, mistä löytyy saunoja, poreallas, ulkoaltaita, terassi, ravintola, baaritiski… Kaikki mitä ihanalta kesäpäivältä voi toivoa! Saana on kauniilla paikalla järven rannassa ja talvella pääsee pulahtamaan myös avantoon. Ehdottomasti vierailun arvoinen paikka!

2. Kahvilat ja lounas

Kuopiosta löytyy monta ihanaa kahvilaa, joista omat suosikkini ovat kahvila Kaneli ja kahvila Houkutus. Molemmat löytyvät Kuopion keskustasta torin laidalta. Lounaalle kannattaa suunnata SalaCavalan lounaalle torin keskelle, mistä löytyy allekirjoittaneen mielestä ehkä jopa koko Suomen parhaat wokit! Muutenkin Kuopion ravintolatarjontaan kannattaa tutustua, sillä monia uusia, ihania paikkoja on avattu lähivuosina.

3. Puijolle retkeilemään

Kuopion reissulle kannattaa ehdottomasti napata hyvät lenkkarit, reppu ja ulkoiluvarusteet mukaan, sillä Puijon metsissä ja poluilla voi helposti viettää kokonaisen päivän! Puijonnokan laavulta avautuu upeat järvinäkymät ja Puijon matkailupalvelut ja Puijon luonto tarjoavat jos jonkinlaista aktiviteettia aina virtuaalimäkihypystä ja fresbeegolfista mäenlaskuun kumirenkaalla! Puijon portaat sen sijaan nostattavat kokeneemmankin treenaajaan sykkeet kattoon. Portaat löytyvät mäkihyppyrinteiden kupeesta. Puijon laella pääsee myös jatkamaan matkaa vielä korkeammalle Puijon torniin.

4. Väinölänniemen uimaranta

Väinölänniemen uimaranta, tutummin Vänäri, tarjoaa monipuoliset palvelut rennon kesäpäivän viettoon. Vänäri on ehdotommasti Kuopion paras uimaranta ja kaiken lisäksi se löytyy aivan keskustan läheisyydestä. Biitsikentät ja hyppytorni tarjoavat aktiviteettia ja talvisin lämpiää sauna avantouimareille.

5. Risteilyt

Nämä ovat allekirjoittaneella edelleen to do -listalla! Kuopion matkustajasatamasta lähtee monia erilaisia risteilyjä, mistä pääsee tarkkailemaan lähiympäristöä hieman eri näkövinkkelistä. Kannattaa tutustua eri mahdollisuuksiin ja hypätä paatin kyytiin nauttimaan kauniista järvimaisemista.

Jäikö joku sun lemppari kesäkohde Kuopiossa mainitsematta? Jätä kommentteihin lisää ideoita kesäpäivän viettoon!

Maija // ravitsemustiede

Päätös ravitsemustieteelle hakemisesta

Oli vuosi 2014 ja kevään yo-kirjoitukset ja yhteishaku lähestyivät. Olin jo päättänyt, että tulen hakemaan ravitsemustieteelle Itä-Suomen yliopistoon, mutta en ollut varma, haluanko jatkaa suoraa lukiosta yliopistoon (ihan kuin olisin muutenkaan päässyt ensimmäisellä sisään… heh). Olin panostanut lukioon ja ylioppilaskirjoituksiin ja tuntui, että tarvitsen pienen tauon opiskelusta. Rahaakin olisi kiva kerätä vähän talteen ennen tulevia opintoja.

Päätin kuitenkin hakea yliopistoon ja käydä pääsykokeissa, vähintään tutustumassa kampukseen ja pääsykoetilanteeseen. Kirjoitusten jälkeen matkustin Kuopioon, kävin tekemässä sekä ravitsemustieteen että lääketieteellisen pääsykokeen ja palasin kotiin yhtä kokemusta rikkaampana. Halusin kuitenkin kovasti kouluun ja päätin, että ensi vuosi on minun vuoteni ja tulisin pääsemään sisään.

Pettymys

No, elämä ei aina mene niin kuin suunnittelee. Luin ja laskin todella paljon talven ja kevään aikana ja koin, että olin valmistautunut kevään 2015 pääsykokeeseen loistavasti (HUOM. ravitsemustieteen pääsykoe oli tuolloin täysin erilainen kuin nykyään). Kevään 2015 koittaessa suuntasin jälleen Kuopioon itsevarmana ja marssin kokeeseen Snellmanian rakennukseen. Kolme tuntia myöhemmin poistuin koesalista, en enää yhtä itsevarmana, sillä yhden kemian tehtävän laskun tulos ei ollut täsmännyt annettuihin vastausvaihtoehtoihin. Tehtävä oli 6 pisteen arvoinen ja väärästä vastauksesta menetti puolet tehtävän pistemäärästä. Olin siis menettänyt yhdellä tehtävällä jo 9 pistettä. Olin lähestulkoon varma, että olin epäonnistunut, ja joutuisin odottamaan opiskelujen aloittamista vielä vähintään vuoden lisää. Kesäkuussa asia varmistui, kun opintopolusta tuli tieto, että en ollut saanut opiskelupaikkaa. Harmitti, paljon.

Plan B

Onneksi maailmassa on sellainen henkilö kuin äiti. Ja onneksi äiti on fiksu tyyppi ja tuntee lisää fiksuja tyyppejä. Alun perin koko ravitsemustiede alana löytyi äidin tuttujen kautta, ja nyt sain kuulla, että pystyn opiskelemaan ravitsemustieteen opintoja Seinäjoella, vaikka en ole edes yliopistossa. Ja vieläpä niin, että saisin sisällytettyä opinnot osaksi tutkintoani, jos (ja kun) tulen tulevaisuudessa pääsemään sisään. Lähdin ottamaan asioista selvää ja löysin Avoimen yliopiston ravitsemustieteen perusopinnot laajudeltaan 25op, jotka suoritetaan pääosin verkko-opintoina. 25 opintopistettä vastaa hieman vajaan puolen vuoden opintoja yliopistossa! Olin super innostunut, ja totta kai ilmoittauduin Avoimen yliopiston opiskelijaksi saman tien. Aloitin avoimen opinnot syksyllä 2015. Opinnot maksoivat tuolloin melko lailla saman verran kuin nykyään, mutta koin, että summa oli pieni panostus tulevaisuutta ajatellen.

Opiskelujen aloittaminen avoimessa yliopistossa

Siispä lukuvuoden 2015–2016 vietin ravitsemustieteen perusopintojen parissa. Opin hurjasti uutta, innostuin alasta vain lisää ja sain uutta motivaatiota pääsykokeeseen valmistautumiseen. Opintojen ohella työskentelin ja keväällä valmistauduin myös pääsykokeisiin, entistä huolellisemmin. Keväällä 2016 onnekseni onnistuin pääsykokeessa ja kesällä 2016 sain herätä päiväunilta työpäivän jälkeen sähköpostiin, jossa kerrottiin, että olin saanut opiskelupaikan, jes!

Vihdoin tutkinto-opiskelijaksi!

Syksyllä 2016 kun opinnot alkoivat, oli minulla jo plakkarissa lähes puolen vuoden opinnot. Kurssit, joita olin jo suorittanut, jakaantuivat kahdelle ensimmäiselle vuodelle. Pääsin aloittamaan opinnot hieman kevyemmin, sillä ihan ensimmäisen kurssin olin jo suorittanut avoimessa. Olisin pystynyt myös opiskelemaan koko tutkinnon neljään vuoteen (monet tekevät näin, jos on aikaisempia opintoja esim. avoimesta yliopistosta), mutta en halunnut kiirehtiä, vaan sen sijaan opiskelin itselleni sivuaineeksi terveyden edistämisen ja terveystiedon opintoja ja lähdin vaihto-opiskelemaan. Avoimessa opiskellut asiat siis antoivat minulle enemmän vapautta suunnitella omia opintoja, opiskella useamman sivuaineen, ja halutessani olisin voinut valmistua nopeammin. Saimme myös ohjausta yliopistolta, miten opintoja kannattaa suunnata, kun on jo aikaisempia opintoja taustalla.

Siispä…

Kiitos siis äiti, Itä-Suomen avoin yliopisto Aducate, Etelä-Pohjanmaan kesäyliopisto ja ennen kaikkea kiitos itselleni, että tartuin avoimen yliopiston mahdollisuuteen. En vaihtaisi päivääkään pois (paitsi ehkä sen, kun sain tietää etten päässyt kouluun)!

Ootko sä hyödyntänyt tai aiotko hyödyntää avoimen yliopiston opintotarjontaa? 🙂

//Maija, ravitsemustiede

TRY-hanke, eli Toinen reitti yliopistoon -hanke. Mitä?!

Toinen reitti yliopistoon tarkoittaa väylähakua, eli käytännössä sitä, että todistusvalinta tai pääsykoe eivät ole ainoa tapa päästä sisään! TRY-hankkeen tavoitteena on pilotoida ja siten lisätä muita mahdollisuuksia pääsykoe- ja todistusvalinnan ohelle. TRY-hanke on opetus- ja kulttuuriministeriön korkeakoulutuksen kehittämishanke, ja siinä on mukana jopa 11 yliopistoa Itä-Suomen yliopisto mukaan lukien. Mukana on siten myös useita eri oppiaineita. Hankkeessa kehitetään erilaisia reittejä yliopistoon paitsi toisen asteen opiskelijoille, myös toisen asteen jo suorittaneille ja työelämässä oleville. Lisäksi hankkeen tavoitteena on lisätä ja parantaa tiedotusta, neuvontaa ja ohjausta liittyen väylähakuun.

Mitä tarkoittaa väylähaku?

Väylähauku eli Avoimen yliopiston väylä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että yliopistoon haetaan avoimessa yliopistossa suoritettujen opintojen perusteella. Kaikille aloille ei voi hakea väylän kautta ja eri hakukohteiden kriteerit vaihtelevat, joten ota aina selvää sinua kiinnostavan alan hakukriteereistä! Kriteerit ja hakukohteet päivittyvät vuosittain, joten ole aina selvillä tämän hetkisestä tilanteesta hakukohdettasi koskien. Joissakin hakukohteissa voi olla kriteerinä esimerkiksi jokin taustatutkinto, opintopistemäärä tai tietyt arvosanat vaadituista opinnoista.

Mistä löydän tietoa valintaperusteista?

Väylähaun valintaperusteet vaihtelevat pääaineesta riippuen ja ajankohtaiset tiedot löytyvät Opintopolusta. Karkeasti eri aloille vaaditaan 15-60 opintopisteen suorituksia Avoimessa yliopistossa. Tämä tarkoittaa noin ¼–1 lukuvuoden mittaisia täysipäiväisiä opintoja, joita voi avoimessa suorittaa kuitenkin myös hitaammalla tahdilla.  Täältä (klik!) voit katsoa Itä-Suomen yliopiston kevään 2020 hakukohteet, jonne oli mahdollista hakea väylän kautta. Uudet tiedot päivittyvät lokakuussa 2020! Opintopolun välilehdeltä ”hakeminen” löydät jokaisen hakukohteen tarkemmat valintaperusteet.

Uusia mahdollisuuksia!

Vuonna 2021 Itä-Suomen yliopistoon pystyy väylän kautta hakemaan jopa 40 eri hakukohteeseen! Avoimessa yliopistossa opiskeltavat opintojaksot ovat aina osa varsinaista tutkintoa, joten opinnot ovat samoja, mitä tutkinto-opiskelijat suorittavat yliopistossa. Tämä tarkoittaa sitä, että Avoimessa yliopistossa suoritetut opinnot voi sisällyttää osaksi tutkintoa ja siten saada hyvän startin tutkinto-opiskelulle ja valmistua nopeammin! Näin voit edistää yliopisto-opintoja ja valmistumista jo ennen opiskelupaikan saamista. Siistiä, vai mitä?

Opinto-ohjausta? Kyllä, kiitos!

Jos tiedät opiskelevasi tutkintotavoitteisesti (eli aiot hakea yliopistoon ja suorittaa tutkinnon = valmistua), kannattaa opintoja suunnitella jo Avoimessa yliopistossa yhdessä oppiaineen suunnittelijan ja opinto-ohjaajan kanssa. Opinto-ohjaus on ilmaista ja palvelu on kaikille saatavilla, myös sinulle, joka mietit juuri omiin tarpeisiisi sopivia opintoja tai kaipaat muuten apua opintojen suunnittelussa. Lisää opinto-ohjauksesta voit lukea tästä (klik!) linkistä.

Opinto-ohjaus kuulostaa super tylsältä, mutta voin luvata, että asiansa osaavat, mukavat ja kannustavat opot auttavat ja tukevat sinua eteenpäin kohti tavoitteitasi. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, vai mitä?

Maija // ravitsemustiede

Lisää aiheesta voit lukea alla olevista linkeistä!

UEF Avoimen väylä tutkinto-opiskelijaksi

TRY-hanke

Kurkkaa myös 5+1 faktaa avoimen väylästä