Kirjastoista puhtia opiskeluun

Käsi ylös, jolle tuotti hankaluuksia opiskella kotoa käsin keväällä! ✋

Ainakin allekirjoittanut kaipasi kovasti mahdollisuutta vaihtaa ympäristöä, lähteä päivän aikana ulos ja eriyttää opiskeluympäristö kodista. Olen asunut kesän poikaystävän nurkissa ja meillä on yhteensä 34 neliötä tilaa, eli yksiössä asustellaan. Tämäkin tuotti omat haasteensa sopivan opiskeluympäristön luomiselle kotiin.

Olenkin nauttinut hurjasti nyt, kun kirjastot ovat auenneet! Vaikka yliopistojen tilat ovat vielä vaihtelevasti auki, olen hyödyntänyt kaupunginkirjaston tiloja. On onni, että Turussa on suuri, valoisa ja todella viihtyisä kaupunginkirjasto, jossa on todella inspiroivaa opiskella. Päivinä, jolloin aamut ovat tuntuneet takkuisilta, viimeistään kirjaston ovilla on iskenyt inspis opiskeluun.

Kirjaston hyvät puolet

Kirjastoissa on monta hyvää puolta. Ympäristö on sopivan hiljainen tai sanoisinko ennemminkin rauhallinen. En kaipaa täydellistä hiljaisuutta ympärilleni voidakseni keskittyä, keskityn jopa paremmin, kun ympärillä on pientä hälyä ja elämisen ääniä. Täydellistä hiljaisuutta haluaville on kuitenkin tarjolla myös hiljaisia lukusaleja. Lisäksi kesän aikana kirjastoissa on ollut ilahduttava määrä muita opiskelijoita, joiden kanssa on voinut välillä vaihtaa muutaman sanan esimerkiksi tuskastuttavasta graduprojektista. Myös se, että muut tekevät ympärillä keskittyneesti hommia, auttaa itseänikin keskittymään.

Lisäksi kirjastoista on kätevä napata aineistokirjallisuutta työhön, eikä kirjoja välttämättä tarvitse kantaa edes takaisin kodin ja kirjaston välillä. Pitäisi vielä selvittää, onko kirjastossa mahdollisuutta varata lukittua lokeroa, jonne lainatut kirjat voisi jättää odottamaan seuraavaa päivää. Reppu on aika nopeasti täynnä, kun kantaa eväitä, tietokonetta ja juomapulloa sekä lisäksi esimerkiksi 900 sivuista Endokrinologian kirjaa.

Lisäksi kirjastosta löytyy vessat ja yleensä paikka, jossa voi syödä eväitä. Kauniina kesäpäivinä olen mennyt syömään eväitä myös ulos jokirantaan. Vaikka kirjasto on keskustassa, ei oma talous kestä joka päivä ulkona syötyä lounasta. Olen siis kantanut eväitä mukana useimpina päivinä. Silloin tällöin on toki kiva piipahtaa myös jossain lounasravintolassa, jos kotona jääkaappi on ammottanut tyhjyyttään.

Heräiskö ajatuksia?

Tällaisia ajatuksia heräsi kirjastoissa opiskelusta. Vaikka aamulla laiskottaisi, ja tekisi mieli jäädä kotiin, saan ainakin itse paljon enemmän aikaiseksi opiskellessani jossain muualla. Olisi hauska kuulla teidän kokemuksianne kotona tai kirjastoissa opiskelusta! Jätä kommenttia, niin jaetaan ajatuksia!

Maija // ravitsemustiede

Eväitä etäopintoihin

Syksyn lähestyessä useampia opintojaksoja on ilmoitettu pidettävän etänä. Mitä tehdä, kun opintojen alku ei näytäkään mielessä kuvitellulta tai tutulta kampuksella työskentelyltä?

Ainakin minulle lohtua tuo ajatus siitä, että etäopintoja suoritetaan nyt kautta maan ja maailman. Tässä tilanteessa kukaan ei siis ole yksin, ja vertaistukea onkin helpottavan helppo löytää. Viime kevät opetti varmasti myös itse kullekin taitoja sopeutua ja hyödyntää elektroniikkaa opinnoissaan, mikä on huippua.

Toiseksi tilanteen voi nähdä hienona itsensä johtamisen kehityspolkuna. Koitankin selviytyä syksystä olemalla oma johtajani. Sitä olen toki muutenkin, mutta tällä kertaa pyrin keskittymään ajatukseen erityisesti. Asioissa pärjääminen lähtee kuitenkin aina omasta päästä, ja johtaja-asenteesta ei varmasti ole haittaa myös tällaisena syksynä. Kannustan sinua tekemään samoin! ❤️

1. Boss miettii tavoitteet

Työ ei oikein suju ilman määrätietoisia ajatuksia. Omana pomonani haluan tietää tavoitteeni ja pitää niistä kiinni. Se onnistunee parhaiten vahvistamalla suunnitelmaani viikoittain. Esimerkiksi tietty päivä tai illat ylipäänsä voivat olla hetkiä, kun voi pysähtyä miettimään mitä asioita haluaa saavuttaa ja mihin huomenna olisi opinnoissa hyvä keskittyä. Voin esimerkiksi miettiä, mitkä käsitteet haluan oppia huomisen aikana tai minkä luvun yritän sisäistää.

Ennen uuden opintojakson alkua kannattaa myös perehtyä kurssin kuvaukseen Weboodissa ja pohtia, mikä aihealueesta tuntuu itsestä erityisen tärkeältä, tai mihin haluaisi erityisesti panostaa. Ymmärrys ja kurssin merkityksen perustelu voi motivoida sukeltamaan kurssin pariin.

Hyvä johtaja pilkkoo osiin ja delegoi. Kun tavoitteet rajaa itseään aidosti motivoiviin osiin, on kurssimateriaalien ja opiskelun kimppuun helpompi käydä.

2. Aseta omia aikatauluja

Omien aikataulujen on hyvä tukea opiskelurytmiä ja olla itselle muutenkin sopivat. Jos arjessa on mahdollisuutta joustaa aikatauluista, niin joustoa saa ja kannattaa tehdä omalla tyylillä ja järkevästi. Etäopiskelu auttaakin tekemään asioita itselle luontaisimpiin aikoihin, jos niin haluaa. Kun ymmärtää oman sisäisen rytmin, niin sitä on helpompi kunnioittaa.

Voisi olla hyvä hahmottaa itselleen opiskeluun käytettävät kellonajat. Sopiva hetki on silloin, kun opiskelu ja oma fokus sujuu timanttisimmin. Tuolle ajalle annetaan oikeus ja vapaus olla varta vasten itsensä kehittämiselle varattua aikaa. Muihin aikoihin voi sopia jotain kivaa tekemistä, mikä innostaa ja tukee jaksamista.

Haluan myös muistuttaa, että opiskelu voi olla raskasta. Itse olen esimerkiksi huomannut, että seitsemän tunnin sijaan pystyn opiskelemaan tehokkaasti ja tavoitteellisesti vain noin 4 tuntia päivässä. On hyvä olla realistinen ja armollinen itseä kohtaan. Tärkeää on huomioida myös se, että varaa päivään reilusti luppoaikaa – aivot tarvitsevat tylsyyttä palautuakseen ja kokeakseen luovuutta!

3. Laita aamu käyntiin kunnolla

Kun illalla on luotu seuraavan päivän ja pidemmän tähtäimen tavoitteet ja mieli on ehtinyt levätä, niin aamuilla on parempi mahdollisuus onnistua.

Siksi pyydän sinua miettimään, että kuinka saisit itsesi parhaimmalla tuulella ylös? Auttaako heräämisessä esimerkiksi suihku, kiva aamupala tai kahvi, jota odottaa, aamuliikunta, lukeminen, podcastin tai musiikin kuuntelu tai ehkä kävelylenkki? Kun olo on levännyt ja herännyt, on päivää kohti kevyempi lähteä.

Kotona opiskellessa voi olla myös järkevää esittää, että lähtisit muualle. Laittaudu normaalisti ja tee pieni “työmatka”, niin mielesi tajuaa, että jotain tapahtuu. Kannattaa myös valita itselleen mahdollisuuksien mukaan parhain paikka opiskella, on se sitten vaikka kirjasto, koti tai kahvila.

Itse hyödyin kesällä siitä, että minun täytyi olla aamuysiltä työpalaverissa. Ei kai olisi hullumpi idea asettaa itselleen “aamupalaveriaika”, jolloin pyrkii olemaan joko kalenterin, päiväkirjan sivujen, etäluennon, kirjan tai kirjastopöydän äärellä. Se vaatii itsekuria ja monia muitakin taitoja, mutta kaikkea sellaista tuleva syksy varmasti meissä kehittääkin. Ja se on hienoa! Yhdessä me pärjäämme.

+ Ilo irti ystävistä

Ota ilo irti ystävistä ja tutustu uusiin tyyppeihin! Vaikkei kampukselle pääsisikään, niin kasvoja voi silti nähdä. Voit sopiva esimerkiksi kurssikaverisi kanssa etätapaamisia tai opiskella yhteisen kurssin aiheita kaksin tai porukalla. Juttelemalla ja eri ihmisten kanssa keskustelemalla vaikeatkin asiat voivat aueta yllättäen. Vinkit vaihtuvat ja asiat on helpompi sisäistää.

Yhteydenotto ja opintopiiristä kysyminen voi vaatia hieman rohkeutta, etenkin jos kyseessä on vieraita ihmisiä. Yhden rohkaistuneen tekemästä eleestä olisi varmasti kuitenkin moni kiitollinen. Kiitos sinulle, joka vinkkasit Instagramissa tästä ideasta!

Tavoitteellinen ja itselle sopiva aikataulu auttaa pitämään kiinni rutiineista, jotka ovat tärkeitä oppimisen, jaksamisen sekä mielen ja kehon palautumisen kannalta. Voimaa sinun syksyyn, opiskele antaumuksella ja itsellesi sopivia määriä. Pystyt siihen kyllä!

Kerttuli // kulttuurintutkimus

Kalenterin hankinta – raikas startti lukuvuodelle

Itselleni ensimmäisiä merkkejä lähestyvästä lukuvuodesta on ajatukset uuden kalenterin hankinnasta. Joka syksy kierrän kirjakauppoja etsien juuri sitä oikeaa kalenteria, joka sopisi omiin tarpeisiini (ainakin lähes) täydellisesti.

Ystävien kalenterivinkit

Kyselin IG:ssä kesällä kalenterivinkkejä ystäviltäni, ja ehdottomasti suurimpina esiin nousivat Personal Planner -kalenteri. Personal plannet on verkkosivun kautta tilattava kalenteri, jonka saa itse suunnitella! How cool is that? Kävin kokeilemassa suunnittelua, ja se oli super helppoa. Vaihtoehtoja ja muokattavaa löytyi tosi kivasti omiin tarpeisiin, eikä kaikkea tarvinnut tehdä täysin alusta saakka. En ole nähnyt kyseistä kalenteria livenä tilattuna, mutta moni on tätä kyllä kehunut. Ja saa muuten myös suomenkielisenä!

Toisena esiin nousi Sita Salmisen suunnittelema kalenteri 2020-2021. Tämä on ulkonäöltään todella miellyttävä ja leikkaus tarjoaa mahdollisuuksia monenlaiseen toteutukseen. Kivat pikku yksityiskohdat inspiroivat suunnittelemaan, trackaamaan ja merkkailemaan ylös erilaisia juttuja. Kalenteri on aika iso ja “kirjamainen”, minkä takia tämä jäi itsellä hankkimatta. Haluan, että kalenteri kulkee helposti mukana, vaikka reppu olisi täynnä.

Kolmantena esiin nousi Putingin erilaiset kalenterit, muun muassa Muumikalenteri ja Saana ja Olli -kalenteri. Jälkimmäinen on ehdottomasti oma lemppari, mutta siinä miinuksena se, että sitä ei tietääkseni ole saatavana lukuvuosikalenterina. Putingin kalenterien kanssa kolmannesta sijasta kilpaili bujoilu! Jos oot bujoillut, olisi kiva kuulla kokemuksia. Mä yritin kerran, mutta into loppui aika lyhyeen. Bujoilu vaati multa (muka) liikaa aikaa ja vaivaa, vaikka se mahdollistaakin kivan kokonaisuuden luomisen.

Sitten omiin kriteereihini kalenteria koskien

Haluaisin, että kalenterini…

… olisi kivannäköinen, jotta se ilahduttaisi jokaista päivää myös raskaiden viikkojen keskellä

… olisi selkeä, eikä ahdettu liian täyteen erilaisia laatikoita, listoja, viivoja ja kellonaikoja

… mahdollistaisi muokkaamisen omiin tarpeisiin sopivaksi

… olisi kierrekansissa

… viikonpäivät juoksisivat pystysarakkeina

… sisältäisi kuukausinäkymät ennen uutta kuukautta

…. sisältäisi vuosiyhteenvedot

… sisältäisi jokaisella sivulla hieman muistiinpanotilaa esim. sivun alalaidassa

… olisi lukuvuodelle (2020-2021)

… olisi kooltaan A5.

Jos olet törmännyt unelmieni kalenteriin, vinkkaathan siitä kommenttiboksissa!

Millainen on sun unelmien kalenteri?

 

Maija // ravitsemustiede

Näiden ihmisten avulla selviät

Itä-Suomen yliopistossa on yli 2500 työntekijää.  Kysymys kuuluu, ketkä heistä ovat varta vasten opiskelijoiden apuna?

Ammattilaisten tukea voit saada yliopistossa esimerkiksi opinto-ohjauksessa, henkisissä voimavaroissa ja mielenterveys- ja terveysasioissa. Nämä avunantajat eivät kuitenkaan kulje aiemmilta kouluasteilta tuttujen koulukuraattorin, opinto-ohjaajan tai luokanvalvojan nimillä, vaikka heidän työnkuvat ovatkin yliopistossa pitkälti hyvin samankaltaisia.

Keitä nämä ihmiset sitten ovat?

Ainakaan kovin mystisiä he eivät ole, vaan ihan tavallisia ihmisiä päivätyössään. Amanuenssit, HOPS-ohjaajat ja oma-opet, yliopisto-opettajat, urapalvelut (urasuunnittelun avuksi), kansainvälisyyspalvelut ja opiskelutaitokoulutukset tukevat opiskelijoita opintojen etenemisessä. Lisäksi yliopistolla on oman opiskelupsykologi ja oppilaitospastori. Terveydestämme huolehtii kokonaisvaltaisesti YTHS, josta lisää alempana.

Opinnoissa mukana

Ensimmäisten viikkojen aikana opiskelijoille tulee tutuksi eritoten amanuenssit, HOPS-ohjaajat ja tuutorit.

Amanuenssin tehtävät vaihtelevat yliopistojen välillä ja sisällä. Itä-Suomen yliopistossa amanuenssit tukevat opiskelijoita ainakin opintoneuvonnassa. Oma kokemukseni amanuenssin kanssa asioimisesta painottuu opintosuunnitelmani hahmottamiseen. Keskustelimme amanuenssin työhuoneessa muun muassa siitä, mitä sivuaineita minun kannattaisi ottaa ja miksi. Kuulostaa ihan opolta, eikö?

Jokaisella tiedekunnalla ja koulutusalalla työskentelevät amanuenssit ovat perehtyneet tavallisesti tietyn koulutusalan opintoasioihin. Usein ala on amanuenssille tuttu omien opintojen tai yliopisto-opettamisen kautta.

Voit käydä katsomassa UEF:in opintoneuvontaa antavien kirjon Kamusta.

HOPS-ohjaaja on yleinen nimitys eri vuosikursseille nimetyistä yliopiston työntekijöistä, esimerkiksi lehtoreista, jotka huolehtivat siitä, että opinnot etenevät odotetusti. Kulttuurintutkimuksessa tämä ohjaaja kulkee oma-open nimellä.

Ohjaajan rooli on tärkeä, mutta ei aina yhtä näkyvä. HOPS-ohjaaja tulee tutuksi jo ensimmäisenä opintovuonna. Tukea tarvitaan yleisesti enemmän aloilla, joissa oman polun suunnitteleminen vaatii enemmän apua. Oma-open ohjeisiin voi turvautua vaikka silloin, kun ei esimerkiksi tiedä, mitä kursseja oma kandi vaatii alleen. Oman kokemukseni perusteella oma-ope on kiinnostunut siitä, missä vauhdissa opintoni ovat edenneet.

Opiskelun perusasioissa auttavat myös tuutorit, jotka neuvovat yliopiston aloittavia fukseja. Tuutorit antavat tietoa “opiskelijalta opiskelijalle”. Ensimmäisinä viikkoina he esittelevät opiskeluympäristöä, kertovat tapahtumista ja ainejärjestöstä, ja selittävät yleensä yhdessä amanuenssin kanssa, miten tietokoneille ja eri opiskelualustoille kirjaudutaan ensimmäistä kertaa.

Erityismaininta myös yliopisto-opettajille, joista yllättävän monet ovat valmiita auttamaan esimerkiksi kursseihin liittyvien suoritusten kanssa.

Avoimessa yliopistossa opiskelevia varten on Aducaten omat opinto-ohjaajat, jotka ohjaavat avoimen opiskelijoita rakentamaan omiin tavoitteisiin sopivan kurssikoktailin.

Voit lukea oppilaitospastorin toiminnasta,  urasuunnittelun palveluista ja opiskelutaitokoulutuksista tarkemmin Kamusta!

Hyvinvoinnistasi vastaa liuta ammattilaisia

Yliopiston tarjoamat hyvinvointipalvelut maksetaan käytännössä etukäteen. Ylioppilaskunnan jäsenmaksu maksetaan vuosittain ennen lukukauden alkua, ja tuohon likimain sataan euroon kuuluu oikeus käyttää yliopiston tarjoamia terveyspalveluita.

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiöltä (YTHS) voi hakea apua vaikka ja mihin. Syynä voi olla hiertävä liikavarvas, erikoiset tuntemukset vatsassa tai monenkirjavat mielenterveydelliset vaikeudet tai uniongelmat. Vastaanotolta saa neuvontaa, ja tarpeen vaatiessa lähetteen tutkimuksiin.

Sairaanhoitajat, terveydenhoitajat, lääkärit, hammashoidon ammattilaiset ja opintopsykologi ovat YTHS:llä töissä opiskelijoita varten. Opintopsykologin tykö on tosin melko pitkät jonot, joten jutteluapua saa usein jo terveydenhuollon vastaanotolla.

Hammashoito kuuluu myös ISYY:n jäsenmaksuun. Monilta poistetaan viisaudenhampaat juuri yliopistoaikana, sillä se voi olla silloin tavallista ajankohtaisempaa ja edullisempaa. Jonot hammashoitoon ovat välillä pitkät, mutta akuuttia hoitoa saa onneksi nopeasti.

Omaa terveyttä on hyvä tarkkailla opinnoissa jaksamisen vuoksi. YTHS tarjoaa itsensä hoitamiselle sopivan matalan kynnyksen, ainakin omasta kokemuksestani.

Tarkkaile omaa jaksamista ja puhu ajoissa

Viimeisenä haluaisin jakaa mietteen opiskelun kuormittavuudesta ja opiskelu-uupumuksesta. Olen huomannut, että opiskelijoiden mielessä liikkuu välillä painavalta tuntuvia asioita, joista ei aina puhuta ääneen.

Välillä paineet päästä eteenpäin ja suoriutua opinnoista ja muusta elämästä kunnialla voivat tuntua kovilta. Pitäisi onnistua, ehtiä harrastaa ja kehittää itseä elämän muillakin osa-alueilla. Mahdollisista raskaista fiiliksistä kannattaa ehdottomasti puhua omille luottotyypeille tai edellä mainituille ammattilaisille. YTHS kannustaa hakemaan matalla kynnyksellä apua mieltä askarruttaviin ongelmiin. Yhteydenottoa ei siis kannata arkailla. 🙂

Olen itse muutaman kerran täyttänyt arkeni liian tiiviiksi. Siitä olen oppinut tarkkailemaan valintojani. Karsi ja keskity parhaisiin, on ehkä paras opeista. On toki hyvä tutustua itseen ja siihen, paljonko kestää. Usein nuo opit tulevat virheiden kautta. Virheiden myötä huomaan välillä yhä, ettei joka viikkoa kannata buukata täyteen, ja välillä hauskoiltakin kuulostaville tehtäville olisi hyvä sanoa ei. Toisaalta myös elämälle täytyy välillä sanoa rohkeasti kyllä.

Omissa opinnoissa on hyvä edetä oma jaksaminen ja itselle luonteva elämäntyyli edellä sen sijaan, että vertailisi itseään muiden tapoihin ja tahtiin.  Jokainen eteenpäin vievä askel on kuitenkin otettava itse, minkä takia edetä kannattaa omalla uniikilla tyylillä. Oman näköinen elämä voi myös luoda uusia suuntaviivoja ja vapauttaa liioista opiskelupaineista.

– Kerttuli

Opiskelijat kesälaitumilla

…eli opiskelijoiden menneitä ja tulevia kesäsuunnitelmia!

Kamut hei, mitä puuhaatte kesällä?!

Kyselin kavereilta, millaisia kesäsuunnitelmia heillä on ja sain liudan vastauksia, jotka kokosin yhteen tähän postaukseen. Musta on aina kiva lueskella, mitä tyypit puuhailee kesällä. Erityisesti opiskelijoiden kesäsuunnitelmat vaihtelevat kovasti. Varsinkin tänä keväänä myös poikkeustila on vaikuttanut monen työ- tai harjoittelusuunnitelmiin, mutta onneksi asiat ovat tuntuneet monella järjestyneen tavalla tai toisella. Ja kuuluu sitä opiskelijan kesään myös paljon muuta, kuten lomailua, uimista ja marjojen poimintaa. Lue tästä lisää, mitä eri alojen opiskelijat kesällä puuhailevat!

Tietojenkäsittelytieteen opiskelija Jenni:

Koronakevät sotki kesätyösuunnitelmat totaalisesti. Oman ja muiden alojen rekryt tyssäsivät aika pitkälti huhtikuussa, jolloin oli ryhdyttävä peliliikkeisiin. Alkuun työttömäksi jääminen oli kamala shokki, enhän ole sitten vuoden 2013 ollut vailla työpaikkaa. CV ja työtodistukset olivat kiitettäviä ja tästä syystä itsetunto otti kolauksen. Onnekseni opintotukikuukausia minulla on vielä riittävästi ja Suomen yliopistot tarjosivat paljon kursseja kaikille tutkinto-opiskelijoille. Tästä syystä sain koottua kesälle upean kombon opintoja yli yliopistorajojen.

Kesäkuun ensimmäiset kaksi viikkoa lomailin. Vuoden opinnot, riittämättömyyden tunne työnhaussa, ainejärjestötoiminta ja tulevan syksyn tutorointi uuvuttivat. Loma teki hyvää ja opin näkemään asioiden valoisat puolet, tulin sinuiksi sen kanssa, että kesä menee opiskellessa. Näin ystäviäni ja perhettäni ja mökkeilin. Pienen tauon jälkeen opinnotkin alkoivat taas maistua, eteenkin kun valitsemani kurssit olivat todella mielenkiintoisia.

Kesäopinnoissa näen ehdottomasti parhaana puolena joustavuuden. Jos haluan nukkua pitkään, voin nukkua pitkään. Jos haluan opiskella ulkona, voin tehdä niin. Jos haluan lähteä kavereiden kanssa illalla puistoon istumaan ja tulla kotiin aamu seitsemältä, mikään ei estä minua! Pystyn nauttimaan uskomattomista säistä ja samalla lähestyn kandidaatin tutkintoani. Voin tehdä suunnitelmia avopuolisoni ja ystävieni kanssa murehtimatta työvuoroista ja levosta. Olen mennyt oman jaksamiseni mukaan kuitenkin niin, että päättämäni aikataulut pysyvät. Toistaiseksi se on tarkoittanut muutaman osa-alueen huolellisesti läpikäymistä viikossa. Näin aikaa jää kaikelle muullekin.

Tänä kesänä suunnitelmissa on vielä lähteä maakuntamatkailulle paremman puoliskoni kanssa, mökkeillä Pielisen rannalla ja hemmotella itseäni pitkillä yöunilla ja hyvällä ruoalla.

Ihanaa kesää kaikille❣️

Psykologian opiskelija Riikka:

Terveiset Ähtäristä! Olen viettänyt suurimman osan kesästä täällä vanhempieni luona. Kesääni on kuulunut muun muassa mökkeilyä, kavereita, lukemista, herkuttelua ja paljon uimista.

Suurin ja tärkein projektini tänä kesänä on ollut gradun tekeminen. Lukuvuoden aikana minua (UEF-lähettiläänä) seuranneet saattavat ehkä muistaa, että gradun tekeminen oli silloinkin to do-listallani. Syksy ja alkukevät olivat kuitenkin sen verran hektisiä, että kalenterini täyttyi kaikesta muusta kuin gradun tekemisestä. Nyt olen uppoutunut täysillä artikkeleiden, analyysien ja muistiinpanojen maailmaan. Gradun tekeminen on ollut opettavainen ja mielekäs ”kesätyö”.

Ravitsemustieteen opiskelijat Henna, Tuuli ja Marika

Henna: Mun kesäsuunnitelmiin kuuluu gradun tekemistä ja jonkin verran lomailua. Toivon mukaan päästään myös muuttamaan uuteen asuntoon kesän aikana! Vietän kesän pääkaupunkiseudulla, mistä olen kotoisin. Kesäkuussa suoritin perusterveydenhuollon harjoittelun Vantaan kaupungilla.

Tuuli: Kesään kuuluu gradun kirjoitusta, töitä, fiilispohjaista urheilua ja Suomen kesästä nauttimista ystävien ja perheen kanssa. Vaikka päivät saisi kulumaan kokonaan gradun parissa ja työvuoroja olisi tarjolla vaikka kuinka, niin koen myös tärkeänä, että on päiviä jolloin ei oo mitään suunnitelmia! Edessä on vielä kiireinen viimeinen vuosi yliopistossa, joten sitä varten pitää myös vähän kerätä voimia.

Marika: Kesäsuunnitelmina on gradun kirjottamisen lomassa Norjan luonnossa kertelyä. Kesän aikana on myös tullut ryhdyttyä kevytyrittäjäksi ja suunniteltua omaa uraa eteenpäin. Vaikka nyt ei reissailu samalla tavalla olekaan mahdollista, on kuitenkin onni pystyä kiertelemään pohjoisen luontoa ja hienoja maisemia. Loppukesä menee harjoittelun merkeissä terveydenhuollossa, joten aika opiskelupainotteiset suunnitelmat. Kuitenkin kesään mahtuu myös uimista, mustikoiden poimimista ja herkuttelua.

Kauppatieteiden opiskelija Jannariina:

Poikkeuksellinen kevät muutti monen opiskelijan kevään ja kesän suunnitelmat täysin. Meidän ainejärjestön vuosijuhlien peruunnuttua maaliskuussa nopeasti peruuntuivat myös muut tapahtumat, kesätyöt ja kesäsuunnitelmat. Olin itse kuitenkin onnekas, sillä minun maaliskuussa varmistuneet kesätyöni eivät peruuntuneet ja aloitinkin toukokuussa työt Verohallinnolla, jossa toimin verosihteerinä. Opiskelen pääaineenani laskentatoimea ja verotusta, joten työn voisikin katsoa sopivan alaani varsin hyvin.

Työ Verohallinnolla on tuonut minulle kultaakin kalliimpaa kokemusta tehtävistä, jotka liittyvät omaan koulutukseen. Oli hurjaa ajatella, kuinka perehdyttäminen ja työnteko sujuisi, kun käynnissä oli vielä toukokuussa vahva etätyösuositus. Mekin Verohallinnolla työskentelimme kotona, joka sujuikin itseasiassa todella hyvin. Etätyö on tuntunut luontevalle ja joustavalle, vaikkakin hyvin erilaiselle, kuin mihin aikaisemmissa työpaikoissani olen tottunut. Videopuhelut ja muut digitaalinen kommunikaatio tulivat tutuiksi, ja uskonkin, että tästä keväästä ja kesästä jää käteen uusia toimintatapoja ja oppeja pysyvästi käyttöön eri organisaatioille. On myös ollut hienoa huomata, kuinka niin työnantajat kuin työntekijätkin ovat sopeutuneet poikkeukselliseen ajanjaksoon ja pyrkivät omalla toiminnallaan tekemään työnteosta mahdollisimman turvallista mutta samalla myös mielekästä ja tehokasta.

Kesäsuunnitelmista peruuntuivat toki festarit ja muut tapahtumat, mutta toisaalta mitään ei kuitenkaan jäänyt kokematta – päin vastoin. Spontaanit kesäillat ystäväporukan kesken, roadtripit Suomen sisällä ja opettavainen kesätyö ovat pitäneet kiireisenä unohtamatta luotuja upeita, uusia muistoja, joita tästäkin poikkeuksellisesta kesästä jää käteen.

 

Maija // ravitsemustiede

Mikä ihmeen MOOC?

Haluaisitko oppia uutta, mutta et tiedä missä ja miten? Haluaisitko tutustua johonkin tieteenalaan ennen päätöstä hakea opiskelemaan? Tai oletko kiinnostunut jostain ajankohtaisesta aiheesta, josta haluaisit oppia lisää? Jos vastasit kyllä, kannattaa ehdottomasti lukea eteenpäin!

Ilmaisia yliopistotasoisia verkkokursseja? Kyllä, kuulit oikein! MOOC-kurssit ovat juuri sellaisia.

MOOC = Massive Open Online Course

Sana MOOC tulee sanoista Massive Open Online Course, ja ne ovatkin nimensä mukaisesti kaikille avoimia ja ilmaisia verkossa toteutettavia kursseja. MOOC-kurssit ovat loistava tapa tutustua erilaisiin itseä kiinnostaviin tieteenaloihin ja kartuttaa uutta osaamista. MOOC-kurssit eivät vaadi aikaisempaa osaamista eikä niiden suorittaminen sido sinua mihinkään. How cool is that?

Kenelle MOOC-kurssit sopivat?

Kaikille! Olit sitten tutkinto-opiskelijana yliopistossa, valmistumassa lukiosta tai etsit vielä omaa suuntaasi ja haluat kehittää itseäsi ja osaamistasi, ovat MOOC-kurssit kuin tehty sinua varten. MOOC-opinnot tukevat jatkuvaa oppimista myös jo työelämässä oleville. Jos haaveenasi on päästä tutkinto-opiskelijaksi, eli käytännössä sisään yliopistoon, voivat MOOC-kurssit antaa arvokkaita oppimiskokemuksia ja valmistaa tuleviin opintoihin.

Miten pääsen suorittamaan kursseja?

MOOC-kurssien suorittaminen tapahtuu DigiCampuksella (linkki), joka on Moodlepohjainen verkko-oppimisympäristö. Huh, olipas termi. Jos et ole kuullut koskaan Moodlesta, ei haittaa! Se on useiden oppilaitosten ja yliopistojen hyödyntämä helppokäyttöinen oppimisalusta, ja opit sen käytön varmasti nopeasti.

Milloin voin suorittaa kursseja?

Opintojaksojen käytännöt ja aikataulut vaihtelevat, joten tutustu aina jokaisen opintojakson ohjeistukseen huolella. Usein materiaaleihin tutustumista ja tehtäviä saa suorittaa oman aikataulun mukaan, mutta joillain kursseilla noudatetaan tiettyä yhteistä aikataulua.

Esimerkkikursseja:

Suuren suosion saavuttanut Antirasismin perusteet -kurssilla perehdytään rasismiin, rodullistamiseen ja antirasismiin yhteiskuntatieteiden näkökulmasta. Opintojakson teemoja ovat rasismi, rotusorto ja rodullistamalla tuotettu eriarvoisuus. Opintojakson kohderyhmänä ovat opettajat, nuorisotyöntekijät, sosiaalialan työntekijät, kansalaisjärjestöissä toimivat sekä muut erilaisten ihmisryhmien kanssa työskentelevät ammattilaiset tai sellaisiksi kouluttautuvat, mutta kurssin voi suorittaa kuka tahansa aiheesta kiinnostunut!

Haaveiletko oikiksesta tai kiinnostaako sinua juridiikka? Juridinen kirjoittaminen ja tiedonhankinta -opintojaksolla pääset tutustumaan oikeustieteen eri suuntauksiin ja lainopin menetelmällisiin perusteisiin. Kurssilla harjoitellaan yliopistossakin tarvittavaa tärkeää taitoa, eli itsenäistä tiedonhankintaa sekä muun muassa argumentaatiota. Koska kurssin jälkeen hallitset oikeuskielen ja oikeustieteellisten tekstien erityispiirteet, on tämä loistava mahdollisuus valmistautua oikeustieteiden opiskeluun. Tsekkaa myös Oikeustieteen perusteet -kurssi!

HUOM!

Jos olet jo tutkinto-opiskelijana Itä-Suomen yliopistossa, ja haluaa MOOC-kurssista suoritusmerkinnän ja opintopisteet, tulee sinun ilmoittautua Itä-Suomen yliopiston avoimen yliopiston opiskelijaksi ja maksaa avoimen yliopiston opintomaksu.

 

Maija // ravitsemustiede

Iiiks! Muutto uuteen kaupunkiin – Mitä ajatella?

Muutto =  muutos. Siinä tiivistyy kaiken tutun taakseen jättäminen, uusien kavereiden ja harrastusten löytäminen, itsensä löytäminen, uuden elinympäristön rakentaminen. Oikeastaan, muuttaessa uuteen kaupunkiin koko oma arki täytyy ikään kuin löytää uudestaan.

Uuden alussa on aina samaan aikaan ihanuutta ja pelottavuutta, eikö niin? Se on jännittävää, mutta täynnä kymmeniä, upeita mahdollisuuksia tehdä omasta elämästä enemmän oman näköistä ja ihanaa. Been there, done that. Ja sama muutos on edessä varmasti läpi elämän. Halu mennä eteenpäin ja kehittyä ei lopu koskaan.

Jos olet nyt muuttamassa, niin onneksi olkoon uudesta alusta! Siitä tulee varmasti upeaa.

Kerttulin muuttokokemus

Muutin ensimmäiseen omaan kotiin asuessani kotikaupungissani Lappeenrannassa. Se oli hyvä veto, mutta varsinaisen itsenäistymisen koin vasta Joensuuhun muutettuani.

Ensimmäisen Joensuu-kotini sain “sika säkissä”.  Olin löytänyt  torista ilmoituksen, jossa etsittiin kahta korkeakouluopiskelijaa vuokralle. En siis muuttaessani tiennyt, kuka oli tuleva asuinkaverini. Tietämättömyys sai jännittämään uutta kotiani yhä enemmän.

Ennen kämppikseeni tutustumista olin Joensuussa kaksi viikkoa yksin. Opintojen alkuun oli sen verran aikaa, ja olin ihan uudessa kaupungissa, joten rauhallinen tutustumisaika teki hyvää. Siinä olisi voinut tulla paniikki, mutta pidin ystäviini yhteyttä ja yksi pääsi jopa käymään luonani Helsingistä.

Kämppikseni tavattuani olin helpottunut. Uuteen kaupunkiin totuttelu oli mukavaa ja turvallista, kun tiesi, että kotona asuisi joku toinenkin.

Olin tutustunut kesän reissulla uusiin ihmisiin ja loppukesästä aikani kului myös heille viestitellessä.  Ensimmäisten viikkojen aikana ihastelin myös kaupungin keskellä virtaavaa jokea, se oli oikeasti kunnon joki! Elokuussa Joensuussa oli vielä myös ihana kesäsää ja luonnon vihreys hymyilytti kovin.

Lenkkeilin intuition ja GoogleMapsin avulla, kävin tutustumassa vähän kauempana oleviin kuntosaleihin pyörällä ja yritin tehdä Joensuusta mahdollisimman tutun seikkailemalla joka puolella, esimerkiksi ihan keskustan läheltä löytyvässä Kuhasalossa, missä on muuten upeat järviulapan maisemat.

En varannut kalenteriani täyteen, vaan jätin aikaa itselleni ja päähänpistoille. Se oli mahtava tapa tutustua Joensuuhun.

Syksy ja opinnot alkavat

Opintojen alkaessa oloni oli latautunut. Olin osannut viettää aikaa itsekseni ja tiesin, että selviäisin uudenlaisesta arjesta. Opintojen kautta tulin myös ihmisenä uudeksi. Panostin olemaan mahdollisimman aito itseni ja jutustelin rohkeasti jo ensimmäisenä päivänä uusille luokkalaisilleni.

Koitin käydä kaikissa opiskelijabileissä ja tapahtumissa, mikä oli alkuvaiheessa kannattavaa. Eikä niissä tarvitse edes juoda! Hyvällä porukalla on hauskaa muutenkin. Ja niin, swaippailinhan mie innoissani myös Tinderiä, mistä sain suurta hupia juuri kaupunkiin muuttaneena.

Oma kaksio, solu ja yksiö (jep, todella yksinkertaista)

Oma koti on aina oma koti. Kämppistelyn jälkeen muutin Joensuun Ellin perheasuntoon, joka oli valtava! En pitänyt sen sijainnista ja vanhoista puitteista, joten irtisanouduin ja muutin viiden hengen soluun. Viiden hengen! Se oli aikamoinen villitys itseltäni.

En saanut purettua solun asumissopimusta ennen seuraavan vuoden heinäkuuta, joten sitkuttelin pienessä 10 neliön huoneessa lähes koko vuoden. Se oli huono, mutta kiitollisuutta opettava päätös.

Kun pääsin viimein pois solusta, niin sain muutaman kerran Ellille soiteltuani tarjouksen omaan yksiöön (olin ollut Ellin asuntojonossa varmaan jo vuoden). Siinä  yksiössä olenkin asunut nyt yli vuoden, ja tykkään! Toisaalta haaveilen  nykyään jatkuvasti uusista kodeista, mutta se on toinen asia.

Tällä hetkellä asuntotilanne on Joensuussa muuten todella hyvä.

Summattuna sanoisin, että koti on siellä missä itsekin on. Kun asenne omaa arkea ja elämää kohtaan on hyvä, niin missä tahansa pystyy asumaan. Ja joka paikasta jää käteen jotain mahtavaa: uusia ihmisiä, arvostusta ennen vähäpätöisiltä tuntuneita asioita kohtaan, taitoa ymmärtää muita paremmin, ja ennen kaikkea muistoja!

Fiilikset Joensuuhun muuttamisesta

Muuttaessani Lappeenrannasta Joensuuhun vuonna 2017 kaupunki oli minulle täysin tuntematon. En tiennyt siitä mitään! Joensuu vaikutti kaukaiselta, hiljaiselta ja mystiseltä pikkukaupungilta. Muuttaminen jännitti, mutta olin lukiosta valmistuneena, töitä tehneenä ja vastaeronneena valmis aloittamaan tyhjältä pöydältä. Minulla oli tunne, että uudessa kaupungissa voisin olla kuka vaan.

Nyt huomaan, että muutto ihan uuteen kaupunkiin on tehnyt minulle paljon. Se, että sain muuttaa jonnekin, missä kukaan ei minua tunne, antoi mahdollisuuden luoda itseni etenkin sosiaalisesti uudelleen. Kotikaupungissani olin saanut tietyn roolin, mutta Joensuussa minusta tuli kuin toinen minä.

Olen Joensuussa asuessani kaverustunut olemalla avoin ja ystävällinen uusia ihmisiä kohtaan. En toki kaikkia, mutta niitä, jotka ovat olleet opintojen takia lähimäpänä minua. Olen osoittanut ihmisille mielenkiintoni  kyselemällä heidän taustojaan ja tarinoitaan. Avoimuudella ja sopivalla itsevarmuudella pääsee pitkälle. Se, että luottaa itseensä, on paras ase muuttuvissa tilanteissa. Pystyt mihin vaan, ja siihen voi luottaa. Ja mokailutkin ovat inhimillisiä, niistäkin oppii.

Lisäksi, kun minulla oli hyvä olo itsestä, niin en tarvinnut muita tunteakseni oloani hyväksi. Sillä fiiliksellä asiat tavallaan vain tapahtuivat, ja tapahtuvat toki edelleen.

Niin elämä Joensuussa alkoi. Paljon on tapahtunut, mutta mielestäni nuo muutokset kertovat niiden tarpeesta ja siitä, että itsestä voi löytää jatkuvasti uusia asioita.

Nyt mielessäni pyörii kolmas kaupunki, mutta kiitän opintoja, että saan asua Joensuussa vielä ainakin vuoden. Palaan todennäköisesti myös jatkamaan maisteriopintoja Itä-Suomen yliopistoon. Nyt keskityn alkavaan syksyyn, raivaan kalenterista taas tilaa itselleni ja ympäristöön tutustumiselle. Vapautuneena löytää itselleen tärkeät asiat parhaiten. Ja mikä olisi paras hetki aloittaa puhtaalta pöydältä, kuin alkava syksy.

– Kerttuli

Opintosuunnitelmia tulevaisuuteen

Ollaan puhuttu kesän aikana paljon avoimen yliopiston tarjoamista mahdollisuuksista ennen opintoja tai opintojen aikana. Omallakin opintopolulla avoin yliopisto on kulkenut rinnalla lähes lukion päättymisestä saakka. Mutta entäs valmistumisen jälkeen?

Olen itse valmistumassa vuoden päästä terveystieteiden maisteriksi ja laillistetuksi ravitsemusterapeutiksi, mutta edelleen on hieman auki se, mitä todella haluan tulevaisuudessa tehdä työkseni. Olenkin pyöritellyt mielessäni avoimen yliopiston tarjoamia lukuisia kiinnostavia opintoja, joilla voisin täydentää osaamistani ja jatkaa opiskelua vielä valmistumisen jälkeenkin.

Valmistumisen jälkeen

Mitään tarkkaa suunnitelmaa en ole tehnyt, vaikkakin eri vaihtoehtoja on pyörinyt mielessä. Avoimen yliopiston opintotarjonta myös päivittyy jatkuvasti, minkä vuoksi uusia mahdollisuuksia aukeaa aika ajoin. Uusimpana ja kiinnostavimpana mahdollisuutena tällä hetkellä on urheiluravitsemuksen aineopinnot. Olen opiskellut sivuaineena jo urheiluravitsemuksen perusopinnot , joten aineopintoihin jatkaminen olisi huippua! Nämä aineopinnot starttaavat nyt ensimmäistä kertaa tänä syksynä.

Muita itseä kiinnostavia avoimen yliopiston opintoja ovat terveysliikunnan perusopinnot ja ergonomian ja työhyvinvoinnin perusopinnot. Tavoitteena olisi siis laajentaa omaa osaamista vielä laajemmalle alueelle kokonaisvaltaisen terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta. Katsotaan, tulenko suorittamaan opintoja työn ohessa tai jos työpaikkaa ei heti löydy, voi ajan käyttää hyödyksi myös opiskelemalla. Innolla odotan, mitä tulevaisuus tuo tullessaan.

On hienoa, kun tietää, että opiskeluaika ei ole ainoa aika kartuttaa omaa osaamista, vaan työ ohella voi vielä laajentaa omaa osaamistaan myös tulevaisuudessa. Bongasin uutuutena opintokonaisuuden asiakas- ja potilasturvallisuuden perusopinnot. Tämä menee ehdottomasti muistiin, jos tulen työskentelemään potilastyössä. Opinopolusta löytyy muuten kiva kohta “kohderyhmä” opintojaksojen tiedoista, missä kerrotaan kenelle eri opintojaksot on suunnattu!

Muista opintopolku!

Opintopolusta kannattaa todellakin selailla itseä kiinnostavia avoimen yliopiston opintoja, oli sitten lukiossa, valmistunut, opiskelemassa tai työelämässä. Tarjolla on ihan huikea määrä eri alojen kursseja ja kokonaisuuksia. Kannattaa ottaa seurantaan myös Itä-Suomen avoimen yliopiston Facebook-sivu! Sinne päivittyy hurjasti ajankohtaisia juttuja opiskeluun liittyen.

Maija // ravitsemustiede

Kesävinkkejä Kuopioon

Jos oot reissaamassa , muuttamassa tai muuten vaan käymässä Kuopiossa, nappaa tästä postauksesta vinkit mun Kuopion kesän suosikkikohteisiin!

 1. Kuopion Saana

Kuopion Saana on aivan ihana ja melko uusi tulokas Kuopion tarjontaan. Saana on super viihtyisä paikka, mistä löytyy saunoja, poreallas, ulkoaltaita, terassi, ravintola, baaritiski… Kaikki mitä ihanalta kesäpäivältä voi toivoa! Saana on kauniilla paikalla järven rannassa ja talvella pääsee pulahtamaan myös avantoon. Ehdottomasti vierailun arvoinen paikka!

2. Kahvilat ja lounas

Kuopiosta löytyy monta ihanaa kahvilaa, joista omat suosikkini ovat kahvila Kaneli ja kahvila Houkutus. Molemmat löytyvät Kuopion keskustasta torin laidalta. Lounaalle kannattaa suunnata SalaCavalan lounaalle torin keskelle, mistä löytyy allekirjoittaneen mielestä ehkä jopa koko Suomen parhaat wokit! Muutenkin Kuopion ravintolatarjontaan kannattaa tutustua, sillä monia uusia, ihania paikkoja on avattu lähivuosina.

3. Puijolle retkeilemään

Kuopion reissulle kannattaa ehdottomasti napata hyvät lenkkarit, reppu ja ulkoiluvarusteet mukaan, sillä Puijon metsissä ja poluilla voi helposti viettää kokonaisen päivän! Puijonnokan laavulta avautuu upeat järvinäkymät ja Puijon matkailupalvelut ja Puijon luonto tarjoavat jos jonkinlaista aktiviteettia aina virtuaalimäkihypystä ja fresbeegolfista mäenlaskuun kumirenkaalla! Puijon portaat sen sijaan nostattavat kokeneemmankin treenaajaan sykkeet kattoon. Portaat löytyvät mäkihyppyrinteiden kupeesta. Puijon laella pääsee myös jatkamaan matkaa vielä korkeammalle Puijon torniin.

4. Väinölänniemen uimaranta

Väinölänniemen uimaranta, tutummin Vänäri, tarjoaa monipuoliset palvelut rennon kesäpäivän viettoon. Vänäri on ehdotommasti Kuopion paras uimaranta ja kaiken lisäksi se löytyy aivan keskustan läheisyydestä. Biitsikentät ja hyppytorni tarjoavat aktiviteettia ja talvisin lämpiää sauna avantouimareille.

5. Risteilyt

Nämä ovat allekirjoittaneella edelleen to do -listalla! Kuopion matkustajasatamasta lähtee monia erilaisia risteilyjä, mistä pääsee tarkkailemaan lähiympäristöä hieman eri näkövinkkelistä. Kannattaa tutustua eri mahdollisuuksiin ja hypätä paatin kyytiin nauttimaan kauniista järvimaisemista.

Jäikö joku sun lemppari kesäkohde Kuopiossa mainitsematta? Jätä kommentteihin lisää ideoita kesäpäivän viettoon!

Maija // ravitsemustiede

Maijan tarina – Miten hyödyin avoimen yliopiston opinnoista

Päätös ravitsemustieteelle hakemisesta

Oli vuosi 2014 ja kevään yo-kirjoitukset ja yhteishaku lähestyivät. Olin jo päättänyt, että tulen hakemaan ravitsemustieteelle Itä-Suomen yliopistoon, mutta en ollut varma, haluanko jatkaa suoraa lukiosta yliopistoon (ihan kuin olisin muutenkaan päässyt ensimmäisellä sisään… heh). Olin panostanut lukioon ja ylioppilaskirjoituksiin ja tuntui, että tarvitsen pienen tauon opiskelusta. Rahaakin olisi kiva kerätä vähän talteen ennen tulevia opintoja.

Päätin kuitenkin hakea yliopistoon ja käydä pääsykokeissa, vähintään tutustumassa kampukseen ja pääsykoetilanteeseen. Kirjoitusten jälkeen matkustin Kuopioon, kävin tekemässä sekä ravitsemustieteen että lääketieteellisen pääsykokeen ja palasin kotiin yhtä kokemusta rikkaampana. Halusin kuitenkin kovasti kouluun ja päätin, että ensi vuosi on minun vuoteni ja tulisin pääsemään sisään.

Pettymys

No, elämä ei aina mene niin kuin suunnittelee. Luin ja laskin todella paljon talven ja kevään aikana ja koin, että olin valmistautunut kevään 2015 pääsykokeeseen loistavasti (HUOM. ravitsemustieteen pääsykoe oli tuolloin täysin erilainen kuin nykyään). Kevään 2015 koittaessa suuntasin jälleen Kuopioon itsevarmana ja marssin kokeeseen Snellmanian rakennukseen. Kolme tuntia myöhemmin poistuin koesalista, en enää yhtä itsevarmana, sillä yhden kemian tehtävän laskun tulos ei ollut täsmännyt annettuihin vastausvaihtoehtoihin. Tehtävä oli 6 pisteen arvoinen ja väärästä vastauksesta menetti puolet tehtävän pistemäärästä. Olin siis menettänyt yhdellä tehtävällä jo 9 pistettä. Olin lähestulkoon varma, että olin epäonnistunut, ja joutuisin odottamaan opiskelujen aloittamista vielä vähintään vuoden lisää. Kesäkuussa asia varmistui, kun opintopolusta tuli tieto, että en ollut saanut opiskelupaikkaa. Harmitti, paljon.

Plan B

Onneksi maailmassa on sellainen henkilö kuin äiti. Ja onneksi äiti on fiksu tyyppi ja tuntee lisää fiksuja tyyppejä. Alun perin koko ravitsemustiede alana löytyi äidin tuttujen kautta, ja nyt sain kuulla, että pystyn opiskelemaan ravitsemustieteen opintoja Seinäjoella, vaikka en ole edes yliopistossa. Ja vieläpä niin, että saisin sisällytettyä opinnot osaksi tutkintoani, jos (ja kun) tulen tulevaisuudessa pääsemään sisään. Lähdin ottamaan asioista selvää ja löysin Avoimen yliopiston ravitsemustieteen perusopinnot laajudeltaan 25op, jotka suoritetaan pääosin verkko-opintoina. 25 opintopistettä vastaa hieman vajaan puolen vuoden opintoja yliopistossa! Olin super innostunut, ja totta kai ilmoittauduin Avoimen yliopiston opiskelijaksi saman tien. Aloitin avoimen opinnot syksyllä 2015. Opinnot maksoivat tuolloin melko lailla saman verran kuin nykyään, mutta koin, että summa oli pieni panostus tulevaisuutta ajatellen.

Opiskelujen aloittaminen avoimessa yliopistossa

Siispä lukuvuoden 2015–2016 vietin ravitsemustieteen perusopintojen parissa. Opin hurjasti uutta, innostuin alasta vain lisää ja sain uutta motivaatiota pääsykokeeseen valmistautumiseen. Opintojen ohella työskentelin ja keväällä valmistauduin myös pääsykokeisiin, entistä huolellisemmin. Keväällä 2016 onnekseni onnistuin pääsykokeessa ja kesällä 2016 sain herätä päiväunilta työpäivän jälkeen sähköpostiin, jossa kerrottiin, että olin saanut opiskelupaikan, jes!

Vihdoin tutkinto-opiskelijaksi!

Syksyllä 2016 kun opinnot alkoivat, oli minulla jo plakkarissa lähes puolen vuoden opinnot. Kurssit, joita olin jo suorittanut, jakaantuivat kahdelle ensimmäiselle vuodelle. Pääsin aloittamaan opinnot hieman kevyemmin, sillä ihan ensimmäisen kurssin olin jo suorittanut avoimessa. Olisin pystynyt myös opiskelemaan koko tutkinnon neljään vuoteen (monet tekevät näin, jos on aikaisempia opintoja esim. avoimesta yliopistosta), mutta en halunnut kiirehtiä, vaan sen sijaan opiskelin itselleni sivuaineeksi terveyden edistämisen ja terveystiedon opintoja ja lähdin vaihto-opiskelemaan. Avoimessa opiskellut asiat siis antoivat minulle enemmän vapautta suunnitella omia opintoja, opiskella useamman sivuaineen, ja halutessani olisin voinut valmistua nopeammin. Saimme myös ohjausta yliopistolta, miten opintoja kannattaa suunnata, kun on jo aikaisempia opintoja taustalla.

Siispä…

Kiitos siis äiti, Itä-Suomen avoin yliopisto Aducate, Etelä-Pohjanmaan kesäyliopisto ja ennen kaikkea kiitos itselleni, että tartuin avoimen yliopiston mahdollisuuteen. En vaihtaisi päivääkään pois (paitsi ehkä sen, kun sain tietää etten päässyt kouluun)!

Ootko sä hyödyntänyt tai aiotko hyödyntää avoimen yliopiston opintotarjontaa? 🙂

//Maija, ravitsemustiede