Väitöskirjan matka: Kohti parempaa ymmärrystä ihmisen tasapainosta
Minä, Kim Lesch, entinen pikajuoksija, fysioterapeutti, terveystieteiden ja liikuntatieteen tuplamaisteri, olen kiivennyt kohti seuraavaa tavoitettani, eli filosofian tohtorin tutkintoa terveystieteiden puolelta. Oman väitöskirjani aiheena oli tasapainon mittaaminen – ilmiö, joka on keskeinen osa fyysistä toimintakykyämme ja hyvinvointiamme. Työni tavoitteena oli kehittää käytännöllisiä ja toistettavia tapoja arvioida tasapainoa eri näkökulmista. Matka väitöspäivään vaati vuosien työn ja […]
Liikuntaa, mielenterveyttä ja tietovisainhoa Etelä-Haagassa
Liikuntalääketieteen päivät järjestettiin tänäkin vuonna Hotel Haaga Central Parkissa, Helsingissä. Tapahtuman pääteema oli ajankohtainen: liikunta ja mielenterveys. Konferenssin ensimmäinen päivä alkoi teeman taustoituksella. Ensimmäisessä puheenvuorossa psykiatrian erikoislääkäri Outi Linnaranta kertoi mielenterveydestä ilmiönä sekä yksilön ja yhteiskunnan näkökulmista. Seuraavana vuorossa oli Australiasta asti Haagaan matkustanut tutkija Ben Singh Etelä-Australian yliopistosta. Hän esitteli liikunnan ja mielenterveyden yhteyttä […]
Väitöksen jälkeen-uutta kohden
Väittelin syyskuun lopussa aiheesta Terveydenhuollossa toteutetun yksilöllisen liikuntaneuvonnan vaikuttavuus tyypin 2 diabetesta sairastavien fyysisen aktiivisuuden edistämiseen ja hoitotasapainoon. Nyt on hyvä aika katsoa vähän taaksepäin ja pohtia väitöstilaisuuteen valmistautumiseen liittyviä asioita sekä itse väitöstilaisuutta. Väitöstilaisuus MS 300 26.9.2024 Kesä ja syksy 2024 ovat sisältäneet runsaasti muutosta elämässäni: väittelin, valmistuin tohtoriksi, ja aloitin myös uudessa työssäni […]
Valmistuminen ja työelämään siirtyminen
Tämä on kannustuspuhe erityisesti muille opintojen parissa kamppaileville. Aloitin terveyden edistämisen ja liikuntalääketieteen opinnot kuusi vuotta sitten mielessäni selvä tavoite: haluaisin tutkijaksi. Olen tehnyt opintoja töiden (fysioterapia) ja vanhempainvapaiden ohella, ja välillä päätoimisesti opintoihin keskittyen opintovapaan ansiosta. Tähän kuuteen vuoteen on mahtunut paljon. Tässä tärkeimpiä oppeja ja neuvoja muille opintojen loppuun saattamiseksi: Opiskelu on merkityksellistä […]
Pohjoismainen hevosavusteisten terapioiden tutkijaseminaari Ruotsin Halmstadissa
Syyskuun puolessavälissä järjestettiin pohjoismainen hevosavustesten toimintoijen tutkijaseminaari Halmstadin yliopistossa (The 5th Nordic seminr on Equine-Assisted intervention). Ensimmäinen seminaari järjestettiin 2014, joten olemme tavanneet joka toinen vuosi näissä merkeissä. Ensimmäisessä seminaarissa oli paikalla noin 15 tutkijaa, jonka jälkeen tilaisuuden osallistujamäärä on kasvanut. Tällä kertaa oli mahdollisuus osallistua sekä etänä, että paikan päällä tilaisuuteen ja ilmoittautuneita olikin […]