Mitä rekisterit kertovat elintapaohjauksen ja liikuntaneuvonnan vaikutuksista?
Matka terveyden ja hyvinvoinnin maailmaan alkoi kohdallani urheiluhierojan ammatissa. Varsin pian huomasin, että halusin ymmärtää ihmisten terveyttä laaja-alaisemmin, kuin vain tuki- ja liikuntaelimistön kannalta. Aloitin liikuntalääketieteen opinnot silloisessa Kuopion avoimessa yliopistossa vuonna 2007. Dosentti Heikki Pekkarisen kiehtova ja maanläheinen tapa opettaa syvensi kiinnostusta entisestään ja matka terveystieteiden maisteriksi oli alkanut.
Elintapaohjauksen ja liikuntaneuvonnan kehittäminen on ollut merkittävä osa työtäni Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiirillä ja hyvinvointialueella noin 10 vuoden ajan. Yhä kirkkaammaksi on muodostunut käsitys elintavoista ja elämänhallinnasta yhtenä isompana kokonaisuutena. Se on kuin rataspyörästö, jossa yhden rattaan pyörähtäminen tai jumittuminen vaikuttaa merkittävästi muiden rattaiden toimintaan. Uni, stressi, ravitsemus ja liikkuminen muodostavat toisiinsa linkittyvän kokonaisuuden, jonka eri osa-alueita on tärkeää tutkia sekä erikseen että yhdessä.
Hentoinen ajatus tohtoriopinnoista välähti vuosien saatossa ajatuksissa, mutta hautautui taas arkikiireiden alle. Halu oppia uutta ja ymmärtää syvällisemmin elintapojen merkitystä hyvinvoinnille ei kuitenkaan jättänyt rauhaan. Matka väitöskirjatutkijaksi kypsyi lopulta vuosien saatossa. Kokeneiden tutkijoiden rohkaisevat sanat olivat merkittävästi vaikuttamassa lopulliseen päätökseen. Väheksyä ei voi myöskään Puijo Symposiumin kaltaisten kokemusten vaikutusta. Liikuntalääketieteen uranuurtajien luennot jättivät lähtemättömän vaikutuksen ja syvän kunnioituksen heidän elämäntyötään kohtaan.
Mitä tutkin?
Väitöskirjatutkimukseni on vasta alkuvaiheessa ja ainakin toistaiseksi teen väitöskirjaa työn ohessa. Odotan pääseväni käsittelemään tutkimusaineistoa vuoden 2027 loppupuolella. Väitöskirjassani tutkin rekisteritutkimuksen keinoin terveydenhuollon ja kuntien liikuntapalveluiden yhteistyössä toteutettavan elintapaohjauksen sekä liikuntaneuvonnan vaikutuksia. Rekisteritutkimuksessa hyödynnetään jo olemassa oleviin rekistereihin kerättyä tietoa tutkimusaineistona. Kyseessä on artikkeliväitöskirja, joka sisältää kolme vertaisarvioitua tutkimusartikkelia. Tarkastelen toteutuneen elintapaohjauksen vaikutuksia mitattuun ja koettuun terveyteen sekä hyvinvointiin metabolisen oireyhtymän kriteerit täyttävillä potilailla. Muutoksia metabolisessa eli elimistön aineenvaihduntaan liittyvässä terveydessä tarkastellaan mm. verensokeri- ja rasva-arvojen osalta. Muita ohjaukseen sisältyviä mittauksia on erimerkiksi verenpaine ja puristusvoima. Koettua hyvinvointia arvioidaan WHO-5 kyselyllä ja elämänlaatua EuroHIS-8 kyselyllä.
Hyvinvointialueiden yhä tiukentuva taloustilanne vaatii terveydenhuollossa painopisteen siirtämistä ennaltaehkäisevään toimintaan. Tämä onnistuu todennäköisemmin, jos pystymme entistä selkeämmin osoittamaan ennaltaehkäisevän toiminnan olevan vaikuttavaa ja vähentävän keskeisten kansansairauksiemme riskitekijöitä. Toivon, että väitöskirjatutkimukseni tuo lisätietoa terveydenhuollon ja liikuntapalveluiden toteuttaman elintapaohjauksen vaikutuksista.
PS. Jos sinulla on mahdollisuus osallistua Kuopiossa kesällä 2027 järjestettävään Puijo Symposiumiin, suosittelen erittäin lämpimästi!
Juha Vuorijärvi, TtM, väitöskirjatutkija