{"id":176,"date":"2021-12-21T09:02:18","date_gmt":"2021-12-21T09:02:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/?p=176"},"modified":"2023-11-12T12:32:12","modified_gmt":"2023-11-12T12:32:12","slug":"lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/","title":{"rendered":"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen"},"content":{"rendered":"\n<p>Ensimm\u00e4inen artikkeli maalissa. Tutkimusartikkelin tie maaliin on mutkikas ja monivaiheinen prosessi. T\u00e4m\u00e4 blogikirjoitus esittelee Sami Kaartisen ensimm\u00e4ist\u00e4 tieteellist\u00e4 artikkelia, jonka Sports Biomechanics -lehti hyv\u00e4ksyi joulukuussa 2021 julkaistavaksi. Julkaisua l\u00e4hdetiin tekem\u00e4\u00e4n vuonna 2019 valmistuneen pro gradun pohjalta, jonka vuoksi tutkimukselle haettiin eettisen toimikunnan puoltava lausunto jo pro gradu -vaiheessa. Artikkelin tehtiin yhteisty\u00f6ss\u00e4 Biol\u00e4\u00e4ketieteen yksik\u00f6n ja Sovelletun fysiikan laitoksen tutkijoiden kanssa. Ohjaajina julkaisussa toimivat professori Heikki Tikkanen, dosentti Mika Venoj\u00e4rvi ja TtM Kim Lesch l\u00e4\u00e4ketieteen laitokselta sek\u00e4 dosentti Lauri Stenroth ja tutkijatohtori Paavo Vartiainen sovelletun fysiikan laitokselta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tutkimuksen tarkoitus<\/h2>\n\n\n\n<p>Tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia etuperiluistelun biomekaniikkaa t\u00e4ysvauhtisen luistelun aikana lihasaktiivisuus- ja goniometrimittauksia hy\u00f6dynt\u00e4en. Lihasaktiivisuuksia mitattiin kahdeksasta alaraajan lihaksesta (m. soleus, m. tibialis anterior, m. biceps femoris, m. vastus lateralis, m. adductor magnus, m. gluteus medius, m. rectus femoris, m. gluteus maximus) ja polvi- sek\u00e4 lonkkanivelen kinematiikkaa goniometrien avulla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"265\" height=\"640\" src=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg\" alt=\"Lihasaktiivisuuksia mitattiin kahdeksasta alaraajan lihaksesta (m. soleus, m. tibialis anterior, m. biceps femoris, m. vastus lateralis, m. adductor magnus, m. gluteus medius, m. rectus femoris, m. gluteus maximus) ja polvi- sek\u00e4 lonkkanivelen kinematiikkaa goniometrien avulla.\" class=\"wp-image-179\" srcset=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg 265w, https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus-124x300.jpg 124w\" sizes=\"auto, (max-width: 265px) 100vw, 265px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tutkimuksen koehenkil\u00f6t<\/h2>\n\n\n\n<p>Koehenkil\u00f6in\u00e4 tutkimuksessa toimivat ammatikseen tai sit\u00e4 vastaavalla tasolla j\u00e4\u00e4kiekkoa pelaavat yli 18- vuotiaat j\u00e4\u00e4kiekkoilijat. Tutkimukseen rekrytoitiin 17 j\u00e4\u00e4kiekkoilijaa, mutta tutkimuksen lopulliseksi otoskooksi muodostui 12. Mittaukset suoritettiin Vuorelan Tuplaj\u00e4ill\u00e4, jossa koehenkil\u00f6iden teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 oli luistella maksimaalisella vauhdilla 30 m matka etuperin. Kultakin koehenkil\u00f6lt\u00e4 ker\u00e4ttiin viisi onnistunutta suoritusta. Palautumisaika suoritusten v\u00e4liss\u00e4 oli 90 s.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"481\" src=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/nopeus.jpg\" alt=\"Mittaukset suoritettiin Vuorelan Tuplaj\u00e4ill\u00e4, jossa koehenkil\u00f6iden teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 oli luistella maksimaalisella vauhdilla 30 m matka etuperin.\" class=\"wp-image-182\" srcset=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/nopeus.jpg 640w, https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/nopeus-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tuloksia<\/h2>\n\n\n\n<p>Tutkimustulosten perusteella voidaan todeta, ett\u00e4 lonkka-, polvi- ja nilkkanivelten ojennuksesta vastaavien lihasten lihasaktiivisuudet olivat korkeimmillaan luistelupotkusyklin ty\u00f6nt\u00f6vaiheen (propulsion phase) aikana, kun puolestaan nilkan dorsiflexiosta vastaavan tibialis anterior -lihaksen aktiivisuus oli suurinta palautumisvaiheen (recovery phase) aikana. Kahden nivelen toimintaan osallistuvan rectus femoriksen aktiivisuudessa voitiin huomata kaksi aktiivisuusajanjaksoa. Ty\u00f6nt\u00f6vaiheen aikana aktiivisuuden selitt\u00e4\u00e4 polven ojennusliike, kun sit\u00e4 vastoin palautumisvaiheen aikaisen aktiivisuuden voidaan olettaa johtuvan lonkan koukistuksesta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"520\" src=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/talbe1-1024x520.jpg\" alt=\"12 koehenkil\u00f6n keskim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 lihasaktiivisuuksia.\" class=\"wp-image-185\" srcset=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/talbe1-1024x520.jpg 1024w, https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/talbe1-300x152.jpg 300w, https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/talbe1-768x390.jpg 768w, https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/talbe1.jpg 1471w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Edell\u00e4 esitellyt lihasaktiivisuudet olivat 12 koehenkil\u00f6n keskim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 lihasaktiivisuuksia. Tutkimuksen aikana mielenkiinto koehenkil\u00f6iden v\u00e4lisiin aktiivisuustasoeroihin her\u00e4si ja p\u00e4\u00e4dyimme tarkastelemaan lihasaktiivisuuksia my\u00f6s yksil\u00f6tasolla. Havainnot tukevat suurilta osin keskiarvostettuja tuloksia, mutta t\u00e4ysin yhdenmukaisia aktiivisuustasot ja niiden ajoitukset eiv\u00e4t olleet eri yksil\u00f6iden v\u00e4lill\u00e4. Kuten alla olevasta kuvasta voidaan havaita mm. m. gluteus mediuksen ja m. rectus femoriksen aktiivisuuksien ajoituksissa ja tasoissa tapahtuu selv\u00e4\u00e4 vaihtelua, kun puolestaan m. vastus lateraliksen sek\u00e4 m. gluteus maximuksen aktivaatioissa suuria eroavaisuuksia yksil\u00f6iden v\u00e4lill\u00e4 ei havaita.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"516\" src=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/heatmap-1024x516.jpg\" alt=\"Muun muassa m. gluteus mediuksen ja m. rectus femoriksen aktiivisuuksien ajoituksissa ja tasoissa tapahtuu selv\u00e4\u00e4 vaihtelua, kun puolestaan m. vastus lateraliksen sek\u00e4 m. gluteus maximuksen aktivaatioissa suuria eroavaisuuksia yksil\u00f6iden v\u00e4lill\u00e4 ei havaita.\" class=\"wp-image-188\" srcset=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/heatmap-1024x516.jpg 1024w, https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/heatmap-300x151.jpg 300w, https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/heatmap-768x387.jpg 768w, https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/heatmap.jpg 1107w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Tutkimuksen yhten\u00e4 tutkimuskysymyksen\u00e4 oli selvitt\u00e4\u00e4 lihasaktiivisuuksien ja kinematiikan vaikutusta luistelunopeuteen. T\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa havaittiin m. gluteus maximuksen (antagonistilihas lonkan koukistukselle) alhaisen lihasaktiivisuuden palautusvaiheen aikana olevan yhteydess\u00e4 suurempaan luistelunopeuteen. T\u00e4m\u00e4 l\u00f6yd\u00f6s tukee tutkimuksen hypoteesia, jossa nopean lonkan koukistuksen oletettiin olevan hy\u00f6dyksi nopeampaan luistelunopeuteen lyhent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 palautumisvaiheen kestoa. Aikaisemmissa tutkimuksissa (Upjohn ym., 2008; Buckeridge ym., 2015) on havaittu polven ja lonkan kinematiikalla olevan vaikutus luistelunopeuteen, mutta t\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa kyseist\u00e4 yhteytt\u00e4 ei havaittu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sami Kaartisesta<\/h2>\n\n\n\n<p>Toimin KalPan liigajoukkueen fysiikka- ja luisteluvalmentajana sek\u00e4 ammatti- ett\u00e4 juniorij\u00e4\u00e4kiekkoilijoille luisteluvalmennusta ja valmentajien koulutusta tarjoavan yrityksen Pro Prospect Oy:n omistajana. Suurin anti t\u00e4m\u00e4n tutkimuksen my\u00f6t\u00e4 itselleni on ollut opitun tiedon ja kokemuksen hy\u00f6dynt\u00e4minen k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n valmennusty\u00f6ss\u00e4ni. T\u00e4m\u00e4n artikkelin my\u00f6t\u00e4 oma arvostukseni tutkimuksen tekemist\u00e4 kohtaan on kasvanut merkitt\u00e4v\u00e4sti, sill\u00e4 olen nyt ymm\u00e4rt\u00e4nyt, kuinka pitk\u00e4 ja monivaiheinen prosessi tieteellisen artikkelin julkaiseminen on. Itsell\u00e4ni t\u00e4h\u00e4n prosessiin kului aikaa yli kaksi vuotta, joista viimeiset 9 kk kului itse julkaisuvaiheen esitarkastajien kommentteihin vastaamiseen ja julkaisun lopullisen sis\u00e4ll\u00f6n sek\u00e4 ulkoasun hiomiseen. Olen ylpe\u00e4 t\u00e4st\u00e4 saavutuksesta, mutta samalla tiedostan, ett\u00e4 matka kohti v\u00e4it\u00f6skirjan valmistumista on vasta alkanut.<\/p>\n\n\n\n<p>Haluan kiitt\u00e4\u00e4 kaikkia ohjaajiani valtavasta tuesta, tutkimuksen koehenkil\u00f6it\u00e4 mahtavasta asenteesta, Tuplaj\u00e4\u00e4t Oy:t\u00e4 korvaamattomasta yhteisty\u00f6st\u00e4 sek\u00e4 ty\u00f6nantajiani It\u00e4-Suomen yliopistoa (<a href=\"https:\/\/www.uef.fi\/fi\/artikkeli\/ita-suomen-yliopiston-tyoelamatohtorijarjestelma-kaynnistyy\">ty\u00f6el\u00e4m\u00e4tohtorij\u00e4rjestelm\u00e4<\/a>) ja <a href=\"https:\/\/kalpa.fi\/fi-fi\/article\/etusivu\/sami-kaartinen\/4665\/\">KalPa Hockey Oy:t\u00e4 <\/a>k\u00e4rsiv\u00e4llisest\u00e4 ja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4st\u00e4 suhtautumisesta tutkimuksen tekemist\u00e4 kohtaan.<\/p>\n\n\n\n<p>Sami Kaartinen \/\/ Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede<\/p>\n\n\n\n<p>Sami Kaartinen, Mika Venoj\u00e4rvi, Kim J Lesch, Heikki Tikkanen, Paavo Vartiainen &amp; Lauri Stenroth (2021) Lower limb muscle activation patterns in ice-hockey skating and associations with skating speed, Sports Biomechanics, DOI: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/14763141.2021.2014551\">10.1080\/14763141.2021.2014551<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Buckeridge, E., LeVangie, M.C., Stetter, B., Nigg, S.R., Nigg, B.M. (2015). An on-ice measurement approach to analyse the biomechanics of ice-hockey skating. <em>PLoS One<\/em>, 10.<\/p>\n\n\n\n<p>Upjohn, T., Turcotte, R., Pearsall, D.J., Loh, J. (2008). Three-dimensional kinematics of the lower limbs during forward ice-hockey skating. <em>Sports Biomechanics<\/em>, 7, 206\u2013221.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Lue lis\u00e4\u00e4 tutkimusaiheisia tekstej\u00e4 <a href=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/category\/tutkimus\/\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ensimm\u00e4inen artikkeli maalissa. Tutkimusartikkelin tie maaliin on mutkikas ja monivaiheinen prosessi. T\u00e4m\u00e4 blogikirjoitus esittelee Sami Kaartisen ensimm\u00e4ist\u00e4 tieteellist\u00e4 artikkelia, jonka Sports Biomechanics -lehti hyv\u00e4ksyi joulukuussa 2021 julkaistavaksi. Julkaisua l\u00e4hdetiin tekem\u00e4\u00e4n vuonna 2019 valmistuneen pro gradun pohjalta, jonka vuoksi tutkimukselle haettiin eettisen toimikunnan puoltava lausunto jo pro gradu -vaiheessa. Artikkelin tehtiin yhteisty\u00f6ss\u00e4 Biol\u00e4\u00e4ketieteen yksik\u00f6n ja Sovelletun [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":481,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[115],"tags":[42,27,38,16,41,7],"class_list":["post-176","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tutkimus","tag-humea","tag-jaakiekko","tag-kalpa","tag-liikunta-ja-urheilulaaketiede-2","tag-tyoelamatohtori","tag-uef"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen - UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"J\u00e4\u00e4kiekossa yksi t\u00e4rke\u00e4 ominaisuus on luistelunopeus. Kuinka lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana vaikuttavat luistelunopeuteen?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen - UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"J\u00e4\u00e4kiekossa yksi t\u00e4rke\u00e4 ominaisuus on luistelunopeus. Kuinka lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana vaikuttavat luistelunopeuteen?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-21T09:02:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-12T12:32:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mikav\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mikav\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/\"},\"author\":{\"name\":\"mikav\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#\/schema\/person\/83f421dc75e29c9f88e383320c40456a\"},\"headline\":\"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen\",\"datePublished\":\"2021-12-21T09:02:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-12T12:32:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/\"},\"wordCount\":710,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg\",\"keywords\":[\"Humea\",\"J\u00e4\u00e4kiekko\",\"Kalpa\",\"Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede\",\"ty\u00f6el\u00e4m\u00e4tohtori\",\"UEF\"],\"articleSection\":[\"Tutkimus\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/\",\"name\":\"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen - UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-21T09:02:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-12T12:32:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#\/schema\/person\/83f421dc75e29c9f88e383320c40456a\"},\"description\":\"J\u00e4\u00e4kiekossa yksi t\u00e4rke\u00e4 ominaisuus on luistelunopeus. Kuinka lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana vaikuttavat luistelunopeuteen?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg\",\"width\":265,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/\",\"name\":\"UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#\/schema\/person\/83f421dc75e29c9f88e383320c40456a\",\"name\":\"mikav\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2abd38ad4effcea62a7e4846ef51ce1e49af2add8b988c22ab8004f30148f509?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2abd38ad4effcea62a7e4846ef51ce1e49af2add8b988c22ab8004f30148f509?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mikav\"},\"url\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/author\/mikav\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen - UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede","description":"J\u00e4\u00e4kiekossa yksi t\u00e4rke\u00e4 ominaisuus on luistelunopeus. Kuinka lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana vaikuttavat luistelunopeuteen?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen - UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede","og_description":"J\u00e4\u00e4kiekossa yksi t\u00e4rke\u00e4 ominaisuus on luistelunopeus. Kuinka lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana vaikuttavat luistelunopeuteen?","og_url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/","og_site_name":"UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede","article_published_time":"2021-12-21T09:02:18+00:00","article_modified_time":"2023-11-12T12:32:12+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"mikav","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"mikav","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/"},"author":{"name":"mikav","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#\/schema\/person\/83f421dc75e29c9f88e383320c40456a"},"headline":"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen","datePublished":"2021-12-21T09:02:18+00:00","dateModified":"2023-11-12T12:32:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/"},"wordCount":710,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg","keywords":["Humea","J\u00e4\u00e4kiekko","Kalpa","Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede","ty\u00f6el\u00e4m\u00e4tohtori","UEF"],"articleSection":["Tutkimus"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/","url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/","name":"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen - UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg","datePublished":"2021-12-21T09:02:18+00:00","dateModified":"2023-11-12T12:32:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#\/schema\/person\/83f421dc75e29c9f88e383320c40456a"},"description":"J\u00e4\u00e4kiekossa yksi t\u00e4rke\u00e4 ominaisuus on luistelunopeus. Kuinka lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana vaikuttavat luistelunopeuteen?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-content\/uploads\/sites\/165\/2021\/12\/lihasaktiivisuus.jpg","width":265,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/2021\/12\/21\/lihasaktiivisuudet-etuperiluistelun-aikana-ja-niiden-vaikutukset-luistelunopeuteen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lihasaktiivisuudet etuperinluistelun aikana ja niiden vaikutukset luistelunopeuteen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#website","url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/","name":"UEF Liikunta- ja urheilul\u00e4\u00e4ketiede","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#\/schema\/person\/83f421dc75e29c9f88e383320c40456a","name":"mikav","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2abd38ad4effcea62a7e4846ef51ce1e49af2add8b988c22ab8004f30148f509?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2abd38ad4effcea62a7e4846ef51ce1e49af2add8b988c22ab8004f30148f509?s=96&d=mm&r=g","caption":"mikav"},"url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/author\/mikav\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/481"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=176"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1153,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/176\/revisions\/1153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/uefllt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}