Kiinnostus ravitsemusta kohtaan on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 todenn\u00e4k\u00f6isesti suurempaa kuin koskaan aiemmin. Ihmisi\u00e4 kiinnostavat oma terveys ja painonhallinta, joissa ruokavalion merkitys on ratkaisevan t\u00e4rke\u00e4. Liikunta on j\u00e4lleen nostanut suosiotaan, ja samalla ihmiset ovat aiempaa kiinnostuneempia ruokavalion merkityksest\u00e4 liikunnan tukena. T\u00e4m\u00e4 suosion lis\u00e4\u00e4ntyminen n\u00e4kyy k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 niin kasvaneiden proteiinipatukoiden kuin ravitsemusvalmennuksen suosion kasvuna.<\/p>\n\n\n\n
Liikunnan harrastajien, valmentajien, ravitsemusalan ammattilaisten ja muiden liikunnan parissa toimivien tarve saada lis\u00e4tietoa liikunta- ja urheiluravitsemuksesta on suuri.<\/p>\n\n\n\n
\u201dTreeni, lepo ja ravinto on urheilijan pyh\u00e4 kolminaisuus. N\u00e4ist\u00e4 ravintoon liittyy eniten uskomuksia ja villityksi\u00e4. Urheilijana haluan rakentaa ravintok\u00e4sitykseni tutkitun tiedon pohjalle, jotta pystyn arvioimaan ravintoon liittyv\u00e4ss\u00e4 keskustelussa kokonaisuutta tosiasioiden pohjalta. Huippu-urheilijat, jotka haluavat viilata viimeisetkin marginaalit suorituksestaan pois, ovat tunnetusti otollista maaper\u00e4\u00e4 erilaisille puoskareille. Suosittelen urheiluravitsemusopintoja, jotta pystyt keskittym\u00e4\u00e4n ravitsemuksessa oikeisiin asioihin.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n
Hannu Airila, Maajoukkuesuunnistaja, Yritt\u00e4j\u00e4, Kuntokeskus Huippu<\/em><\/p>\n\n\n\n
Tietoa ravitsemuksen merkityksest\u00e4 liikunnassa on sen sijaan tarjolla vain rajatusti, l\u00e4hinn\u00e4 yksitt\u00e4isten artikkeleiden, kirjojen ja kurssien muodossa. Kattavampaa koulutusta liikunta- ja urheiluravitsemuksesta ei ole t\u00e4h\u00e4n asti ollut tarjolla.<\/p>\n\n\n\n
Nyt tilanne on kuitenkin muuttumassa. It\u00e4-Suomen yliopiston Avoimessa yliopistossa on syksyll\u00e4 2016 alkamassa urheiluravitsemuksen opintokokonaisuus, joka vastaa juuri kent\u00e4ll\u00e4 olevaan tarpeeseen. Opintokokonaisuus tulee olemaan 25-30 opintopistett\u00e4 ja n\u00e4iss\u00e4 opinnoissa keskityt\u00e4\u00e4n pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n urheiluravitsemukseen.<\/p>\n\n\n\n
\u201dUrheilijan arjen peruspilareita ovat harjoittelun ja levon lis\u00e4ksi ravitsemus. Oikein toteutettuina ne mahdollistavat terveit\u00e4 ja tehokkaita treenip\u00e4ivi\u00e4 ja sit\u00e4 kautta urheilumenestyst\u00e4. Haluamme omalta osaltamme lis\u00e4t\u00e4 urheilijoiden ja valmentajien ymm\u00e4rryst\u00e4 oikeasta ruokavaliosta, arkiruokailusta ja sen rytmityksest\u00e4 sek\u00e4 niiden merkityksest\u00e4 urheilijana kehittymiselle. It\u00e4-Suomen Avoimen yliopiston tarjoama uusi Urheiluravitsemus -opintokokonaisuus tuo lis\u00e4\u00e4 hyvi\u00e4 mahdollisuuksia oman osaamisen ja asiantuntemuksen kehitt\u00e4miselle.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n
Johanna Tikkanen, huippu-urheilukoordinaattori, <\/em>Pohjois-Savon urheiluakatemia<\/em><\/p>\n\n\n\n
Opinnoissa syvennyt\u00e4\u00e4n urheiluravitsemukseen pohjautuen tutkimustietoon, mukaan lukien viimeisimm\u00e4t tutkimushavainnot. Opinnoissa tullaan k\u00e4ym\u00e4\u00e4n mm. perusteellisesti l\u00e4pi eri lajien asettamia ravitsemusfysiologisia vaatimuksia, suorituskyvyn, palautumisen ja kehittymisen optimointia. Teoriatiedon syvent\u00e4misen lis\u00e4ksi n\u00e4iss\u00e4 opinnoissa painotetaan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisyytt\u00e4 ja tullaan harjoittelemaan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n ohjausta.<\/p>\n\n\n\n
\u201dTy\u00f6ss\u00e4ni liikunta-alalla ajan hermolla pysyminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 opiskelen itse jatkuvasti lis\u00e4\u00e4 ja t\u00e4ydenn\u00e4n omaa osaamistani. Ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Suomessa alkava urheiluravitsemuksen opintokokonaisuus on laadukas ja kattava paketti teoriaa, jossa syvennyt\u00e4\u00e4n liikuntaravitsemukseen k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisesti. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 olen itsekin mukana t\u00e4ydent\u00e4m\u00e4ss\u00e4 osaamistani 2016 alkavassa opintokokonaisuudessa!\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n
Antti Rossi (Personal trainer, yritt\u00e4j\u00e4, Kuopio)<\/em><\/p>\n\n\n\n
Selke\u00e4 toive kent\u00e4lt\u00e4 on ollut se, ett\u00e4 n\u00e4iss\u00e4 opinnoissa oikeasti ment\u00e4isiin syvemm\u00e4lle ja otettaisiin mahdollisimman kattavasti kaikki eri n\u00e4k\u00f6kulmat huomioon, k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisyytt\u00e4 ja ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\u00e4 unohtamatta. T\u00e4m\u00e4 on alusta l\u00e4htien ollut my\u00f6s meid\u00e4n tavoitteemme. N\u00e4ill\u00e4 urheiluravitsemuksen opinnoilla haluamme vastata juuri siihen kysynt\u00e4\u00e4n ja tarpeeseen, joka liikunnan ja ravitsemuksen parissa toimivilla kent\u00e4ll\u00e4 on. N\u00e4it\u00e4 toiveita\/tarpeita voi muuten edelleen laittaa meille tulemaan oheisen kyselylomakkeen<\/a> kautta.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2015\/12\/marjaliisaniemi.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2015\/12\/jaakko_mursu.png\")
<\/figure>\n\n\n\n