{"id":2326,"date":"2019-05-10T09:54:53","date_gmt":"2019-05-10T09:54:53","guid":{"rendered":"https:\/\/weaducate.wordpress.com\/?p=2326"},"modified":"2025-07-09T09:11:48","modified_gmt":"2025-07-09T07:11:48","slug":"pienet-askeleet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/","title":{"rendered":"Pienet askeleet"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Saavut raskaan ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen kotiin. Teet ruuaksi kanapastaa, jossa on h\u00f6ysteen\u00e4 tuoretta tomaattia, basilikaa ja oliivi\u00f6ljy\u00e4. Olet niin n\u00e4lk\u00e4inen, ett\u00e4 melkein ahmit ruuan. Ah, mik\u00e4 nautinto. Raivaat p\u00f6yt\u00e4\u00e4 ja samalla huomaat pienen makeann\u00e4l\u00e4n kielen p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Saat tiskit tiskoneeseen, ja napinpainalluksella tiskone alkaa hurisemaan. Huomaat k\u00e4velev\u00e4si kohti nurkkakaappia, jossa on sukulaisen tuoma suklaarasia. Vilkuilet hieman ymp\u00e4rillesi, jotta lapset eiv\u00e4t huomaa toimintaasi (eth\u00e4n siis tahdo opettaa t\u00e4t\u00e4 tapaa lapsellesi). Nappaa vain yhden suklaan suuhusi. Mmm&#8230;.. &#8230;.ja seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 huomaat t\u00e4m\u00e4n toistuvan.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Kyseinen suklaapala painaa 6,5 grammaa. Jos vuoden jokaisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 nautin yhden suklaan, niin se tekee reilut 2,3 kiloa suklaata vuodessa. T\u00e4m\u00e4 on noin 13333 kcal vuodessa, joka vastaa noin 2,1 kiloa kehon rasvakudosta. Jos t\u00e4m\u00e4n m\u00e4\u00e4r\u00e4n tahtoo kuluttaa liikkumalla, niin se tarkoittaa juosten (10 kmh) 18,2 tuntia, k\u00e4vellen (6 kmh) 44,4 tuntia tai kuntosalilla 57,9 tuntia. Pienest\u00e4 toistuvasta asiasta tulee jonkinmoinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 suklaata, l\u00e4ski\u00e4 ja kuntoilutunteja.<\/p>\n\n\n\n<p>Pienet toistuvat asiat voi k\u00e4\u00e4nt\u00e4\u00e4 my\u00f6s voimavaraksi. Ratkaisukeskeisyyden yksi tunnuspiirre on pienet askeleet, joita tehden pyrit\u00e4\u00e4n tavoitteisiin. Pienet askeleet on helpompi aloittaa ja niit\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4n monta kertaa toistamalla saa isoja (hy\u00f6dyllisi\u00e4 ja haitallisia) muutoksia aikaiseksi. Jokaisena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 toistetuilla asioilla on kerrannaisvaikuttavuutta. Soitatko joka p\u00e4iv\u00e4 yhdelle uudelle asiakkaalle? Sanotko p\u00e4ivitt\u00e4in kollegalle huomenta tai annat h\u00e4nelle vahvistavaa palautetta? Yll\u00e4t\u00e4tk\u00f6 yhden asiakkaan p\u00e4ivitt\u00e4in (toivottavasti jollain my\u00f6nteisell\u00e4 tavalla)?<\/p>\n\n\n\n<p>Valmentavassa haastattelussa autamme valmennettavaa m\u00e4\u00e4rittelem\u00e4\u00e4n tavoitteensa ja kuvaamaan pienet askeleet tavoitteen saavuttamiseksi. Pienet askeleiden kannattaa olla konkreettisia, toiminnallisia sek\u00e4 paikkaan ja aikaan sidottuja (mit\u00e4, miss\u00e4, milloin). T\u00e4m\u00e4 lis\u00e4\u00e4 pienten askeleiden toteutumisen todenn\u00e4k\u00f6isyytt\u00e4. Valmentaja (esimerkiksi esimies) my\u00f6s huomaa edistymist\u00e4 (pienten askeleiden toteutuminen) ja antaa siit\u00e4 vahvistavaa palautetta valmennettavalleen. Arvostuksella ja my\u00f6nteisell\u00e4 huomiolla on se j\u00e4nn\u00e4 vaikutus, ett\u00e4 lis\u00e4\u00e4 pienten askeleiden ottamista.<\/p>\n\n\n\n<p>Joskus pit\u00e4\u00e4 aloittaa kukkakepist\u00e4, jotta p\u00e4\u00e4see raskaisiin painoihin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"946\" height=\"864\" src=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/arttu-puhakka.jpeg\" alt=\"Arttu Puhakka\" class=\"wp-image-2328\" srcset=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/arttu-puhakka.jpeg 946w, https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/arttu-puhakka-300x274.jpeg 300w, https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/arttu-puhakka-768x701.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 946px) 100vw, 946px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Arttu<br>ratkaisukeskeinen valmentaja<br>tietoisuustaito-ohjaaja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saavut raskaan ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen kotiin. Teet ruuaksi kanapastaa, jossa on h\u00f6ysteen\u00e4 tuoretta tomaattia, basilikaa ja oliivi\u00f6ljy\u00e4. Olet niin n\u00e4lk\u00e4inen, ett\u00e4 melkein ahmit ruuan. Ah, mik\u00e4 nautinto. Raivaat p\u00f6yt\u00e4\u00e4 ja samalla huomaat pienen makeann\u00e4l\u00e4n kielen p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Saat tiskit tiskoneeseen, ja napinpainalluksella tiskone alkaa hurisemaan. Huomaat k\u00e4velev\u00e4si kohti nurkkakaappia, jossa on sukulaisen tuoma suklaarasia. Vilkuilet hieman ymp\u00e4rillesi, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2327,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[143,236,503,542],"class_list":["post-2326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fi","tag-coaching","tag-johtaminen","tag-terveys","tag-tyoelama"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pienet askeleet - Jatkuva oppiminen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pienet askeleet - Jatkuva oppiminen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saavut raskaan ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen kotiin. Teet ruuaksi kanapastaa, jossa on h\u00f6ysteen\u00e4 tuoretta tomaattia, basilikaa ja oliivi\u00f6ljy\u00e4. Olet niin n\u00e4lk\u00e4inen, ett\u00e4 melkein ahmit ruuan. Ah, mik\u00e4 nautinto. Raivaat p\u00f6yt\u00e4\u00e4 ja samalla huomaat pienen makeann\u00e4l\u00e4n kielen p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Saat tiskit tiskoneeseen, ja napinpainalluksella tiskone alkaa hurisemaan. Huomaat k\u00e4velev\u00e4si kohti nurkkakaappia, jossa on sukulaisen tuoma suklaarasia. Vilkuilet hieman ymp\u00e4rillesi, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jatkuva oppiminen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-10T09:54:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-09T07:11:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"uef-admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"uef-admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/\"},\"author\":{\"name\":\"uef-admin\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075\"},\"headline\":\"Pienet askeleet\",\"datePublished\":\"2019-05-10T09:54:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-09T07:11:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/\"},\"wordCount\":330,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"coaching\",\"johtaminen\",\"Terveys\",\"Ty\u00f6el\u00e4m\u00e4\"],\"articleSection\":[\"Uncategorized @fi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/\",\"name\":\"Pienet askeleet - Jatkuva oppiminen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-10T09:54:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-09T07:11:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pienet askeleet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/\",\"name\":\"Jatkuva oppiminen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075\",\"name\":\"uef-admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"uef-admin\"},\"url\":\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/author\/uef-admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pienet askeleet - Jatkuva oppiminen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Pienet askeleet - Jatkuva oppiminen","og_description":"Saavut raskaan ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen kotiin. Teet ruuaksi kanapastaa, jossa on h\u00f6ysteen\u00e4 tuoretta tomaattia, basilikaa ja oliivi\u00f6ljy\u00e4. Olet niin n\u00e4lk\u00e4inen, ett\u00e4 melkein ahmit ruuan. Ah, mik\u00e4 nautinto. Raivaat p\u00f6yt\u00e4\u00e4 ja samalla huomaat pienen makeann\u00e4l\u00e4n kielen p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Saat tiskit tiskoneeseen, ja napinpainalluksella tiskone alkaa hurisemaan. Huomaat k\u00e4velev\u00e4si kohti nurkkakaappia, jossa on sukulaisen tuoma suklaarasia. Vilkuilet hieman ymp\u00e4rillesi, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/","og_site_name":"Jatkuva oppiminen","article_published_time":"2019-05-10T09:54:53+00:00","article_modified_time":"2025-07-09T07:11:48+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"uef-admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"uef-admin","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/"},"author":{"name":"uef-admin","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075"},"headline":"Pienet askeleet","datePublished":"2019-05-10T09:54:53+00:00","dateModified":"2025-07-09T07:11:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/"},"wordCount":330,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg","keywords":["coaching","johtaminen","Terveys","Ty\u00f6el\u00e4m\u00e4"],"articleSection":["Uncategorized @fi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/","url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/","name":"Pienet askeleet - Jatkuva oppiminen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg","datePublished":"2019-05-10T09:54:53+00:00","dateModified":"2025-07-09T07:11:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2019\/05\/aducate-10-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2019\/05\/10\/pienet-askeleet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pienet askeleet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#website","url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/","name":"Jatkuva oppiminen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075","name":"uef-admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g","caption":"uef-admin"},"url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/author\/uef-admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2326"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2326\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5698,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2326\/revisions\/5698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}