{"id":2280,"date":"2018-09-10T09:41:24","date_gmt":"2018-09-10T09:41:24","guid":{"rendered":"https:\/\/weaducate.wordpress.com\/?p=2280"},"modified":"2025-07-09T08:46:50","modified_gmt":"2025-07-09T06:46:50","slug":"parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/","title":{"rendered":"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa!"},"content":{"rendered":"\n<p>N\u00e4hdess\u00e4ni ilmoituksen alkavista Urheiluravitsemuksen opinnoista avoimessa yliopistossa syksyll\u00e4 2016, kiinnostuin heti. Ravitsemusta k\u00e4sittelev\u00e4 koulutuskokonaisuus oli ollut etsinn\u00e4ss\u00e4 jo hetken aikaa ja alkavat opinnot rastittivat jokaisen avoimena olevan ruudun. Enemp\u00e4\u00e4 on en\u00e4\u00e4 hankala pyyt\u00e4\u00e4, kun yliopistotason opetus ulottuu kotitoimistolle (tai sohvalle) asti. Tutustuttuani tarkemmin sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n ja huomioituani hyvin kilpailukykyisen hinnoittelun, laitoin ilmoittautumisen vet\u00e4m\u00e4\u00e4n nopeammin kuin kampaviinerit katoavat palaverip\u00f6yd\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Opetussuunnitelmaan ja sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n tutustumisen j\u00e4lkeen tulevista opinnoista oli muodostunut kohtuullisen hyv\u00e4 kuva ja niit\u00e4 vastaavat odotukset. K\u00e4sitelt\u00e4v\u00e4t aihepiirit olivat relevantteja, ne k\u00e4ytiin l\u00e4pi hyv\u00e4ll\u00e4 tarkkuudella juuttumatta liiaksi v\u00e4hemm\u00e4n merkityksellisiin nyansseihin. Olin opiskellut ravitsemusta ja sille urheilun asettamia tarpeita omatoimisesti jo hyv\u00e4n aikaa ennen opintojakson alkua, joten osaamista oli jo taustalla. Sainkin hyv\u00e4\u00e4 varmistusta vanhalle ja jo tutulle tiedolle ja mielenkiintoisia yksityiskohtia tuli lis\u00e4\u00e4 sit\u00e4kin enemm\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n<p>Luennot olivat sopivan pituisia ja esitystavaltaan hyvi\u00e4, niin ett\u00e4 huomio pysyi hyvin oleellisessa koko luennon ajan. T\u00e4m\u00e4 ei ole itsest\u00e4\u00e4nselvyys, sill\u00e4 aikaisemmat kokemukset yliopistotason verkkoluennoista olivat aivan muuta. Urheilijahaastatteluista monet olivat erityisen mielenkiintoisia. Opintojen teht\u00e4v\u00e4t tuottivat jonkin verran ty\u00f6t\u00e4, muttei mit\u00e4\u00e4n ylitsep\u00e4\u00e4sem\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Ne ovat aina hy\u00f6dyllisi\u00e4 ajatuksien ja asiakokonaisuuksien j\u00e4sent\u00e4misess\u00e4. Jos aihepiirin oleellisimmat asiat pystyy esitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4sti muutaman sivun mittaisessa tekstiss\u00e4, ne on todenn\u00e4k\u00f6isesti my\u00f6s sis\u00e4ist\u00e4nyt.<\/p>\n\n\n\n<p>Suosittelen l\u00e4mpim\u00e4sti <a href=\"https:\/\/opintopolku.fi\/app\/#!\/koulutus\/1.2.246.562.17.37772405942\">Urheiluravitsemuksen opintoja<\/a> It\u00e4-Suomen yliopiston avoimessa yliopistossa. Ne antavat hyv\u00e4t perustiedot ravitsemuksesta ja urheilun niille asettamista vaatimuksista. Opintokokonaisuus tarjoaa varmasti kattavan ensikosketuksen aiheeseen tai hyv\u00e4\u00e4 kertausta ja vahvistusta jo olemassa olevalle tiedolle pidemp\u00e4\u00e4n alalla ja urheilijoiden parissa toimineille.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png?w=300\" alt=\"Jukka-M\u00e4ennen\u00e4_pieni\" class=\"wp-image-2282\" style=\"width:357px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png 1000w, https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni-300x300.png 300w, https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni-150x150.png 150w, https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni-768x768.png 768w, https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Kuka?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jukka M\u00e4ennen\u00e4<\/strong> on Tampereelta kotoisin oleva fysiikkavalmentaja, liikunta-alalla toimija ja harrastetason urheilija. Jukka tekee valmennusta aina harrastajista ammattiurheilijoihin asti monipuolisella lajikirjolla. Valmennusty\u00f6n ohella h\u00e4n kouluttaa tulevia liikunta-alan ammattilaisia <a href=\"http:\/\/www.ptakatemia.fi\/\">PT-Akatemiassa<\/a>. Juniorivuosien j\u00e4\u00e4kiekossa alkanut urheiluharrastus on siirtynyt my\u00f6hemmin maasto- ja BMX-py\u00f6r\u00e4ilyyn, jossa Jukalla on erityisosaamista niin fysiikka- kuin lajiharjoittelun saralla.<\/p>\n\n\n\n<p>Valmennus- ja blogisivusto l\u00f6ytyv\u00e4t osoitteesta <a href=\"http:\/\/www.super-sets.com\/\">www.super-sets.com<\/a>, jonka ohella Jukka pit\u00e4\u00e4 my\u00f6s Soundcloudista l\u00f6ytyv\u00e4\u00e4 tasaisen ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti ilmestyv\u00e4\u00e4 <a href=\"https:\/\/soundcloud.com\/user-608583213\">podcastia<\/a>. Akateemiselta koulutukseltaan Jukka on konetekniikan DI.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4hdess\u00e4ni ilmoituksen alkavista Urheiluravitsemuksen opinnoista avoimessa yliopistossa syksyll\u00e4 2016, kiinnostuin heti. Ravitsemusta k\u00e4sittelev\u00e4 koulutuskokonaisuus oli ollut etsinn\u00e4ss\u00e4 jo hetken aikaa ja alkavat opinnot rastittivat jokaisen avoimena olevan ruudun. Enemp\u00e4\u00e4 on en\u00e4\u00e4 hankala pyyt\u00e4\u00e4, kun yliopistotason opetus ulottuu kotitoimistolle (tai sohvalle) asti. Tutustuttuani tarkemmin sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n ja huomioituani hyvin kilpailukykyisen hinnoittelun, laitoin ilmoittautumisen vet\u00e4m\u00e4\u00e4n nopeammin kuin kampaviinerit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20,35],"tags":[],"class_list":["post-2280","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-terveys","category-vieraskyna"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa! - Jatkuva oppiminen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa! - Jatkuva oppiminen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"N\u00e4hdess\u00e4ni ilmoituksen alkavista Urheiluravitsemuksen opinnoista avoimessa yliopistossa syksyll\u00e4 2016, kiinnostuin heti. Ravitsemusta k\u00e4sittelev\u00e4 koulutuskokonaisuus oli ollut etsinn\u00e4ss\u00e4 jo hetken aikaa ja alkavat opinnot rastittivat jokaisen avoimena olevan ruudun. Enemp\u00e4\u00e4 on en\u00e4\u00e4 hankala pyyt\u00e4\u00e4, kun yliopistotason opetus ulottuu kotitoimistolle (tai sohvalle) asti. Tutustuttuani tarkemmin sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n ja huomioituani hyvin kilpailukykyisen hinnoittelun, laitoin ilmoittautumisen vet\u00e4m\u00e4\u00e4n nopeammin kuin kampaviinerit [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jatkuva oppiminen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-10T09:41:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-09T06:46:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"uef-admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"uef-admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"uef-admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075\"},\"headline\":\"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa!\",\"datePublished\":\"2018-09-10T09:41:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-09T06:46:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/\"},\"wordCount\":372,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/160\\\/2018\\\/09\\\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png?w=300\",\"articleSection\":[\"Terveys\",\"Vieraskyn\u00e4\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/\",\"name\":\"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa! - Jatkuva oppiminen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/160\\\/2018\\\/09\\\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png?w=300\",\"datePublished\":\"2018-09-10T09:41:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-09T06:46:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/160\\\/2018\\\/09\\\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/160\\\/2018\\\/09\\\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png\",\"width\":1000,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/2018\\\/09\\\/10\\\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/\",\"name\":\"Jatkuva oppiminen\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075\",\"name\":\"uef-admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"uef-admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogs.uef.fi\\\/jatkuvaoppiminen\\\/author\\\/uef-admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa! - Jatkuva oppiminen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa! - Jatkuva oppiminen","og_description":"N\u00e4hdess\u00e4ni ilmoituksen alkavista Urheiluravitsemuksen opinnoista avoimessa yliopistossa syksyll\u00e4 2016, kiinnostuin heti. Ravitsemusta k\u00e4sittelev\u00e4 koulutuskokonaisuus oli ollut etsinn\u00e4ss\u00e4 jo hetken aikaa ja alkavat opinnot rastittivat jokaisen avoimena olevan ruudun. Enemp\u00e4\u00e4 on en\u00e4\u00e4 hankala pyyt\u00e4\u00e4, kun yliopistotason opetus ulottuu kotitoimistolle (tai sohvalle) asti. Tutustuttuani tarkemmin sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n ja huomioituani hyvin kilpailukykyisen hinnoittelun, laitoin ilmoittautumisen vet\u00e4m\u00e4\u00e4n nopeammin kuin kampaviinerit [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/","og_site_name":"Jatkuva oppiminen","article_published_time":"2018-09-10T09:41:24+00:00","article_modified_time":"2025-07-09T06:46:50+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":1000,"url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png","type":"image\/png"}],"author":"uef-admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"uef-admin","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/"},"author":{"name":"uef-admin","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075"},"headline":"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa!","datePublished":"2018-09-10T09:41:24+00:00","dateModified":"2025-07-09T06:46:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/"},"wordCount":372,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png?w=300","articleSection":["Terveys","Vieraskyn\u00e4"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/","url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/","name":"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa! - Jatkuva oppiminen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png?w=300","datePublished":"2018-09-10T09:41:24+00:00","dateModified":"2025-07-09T06:46:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png","contentUrl":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-content\/uploads\/sites\/160\/2018\/09\/jukka-mc3a4ennenc3a4_pieni.png","width":1000,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/2018\/09\/10\/parempaa-kuin-kampaviinerit-urheiluravitsemuksen-opinnot-avoimessa-yliopistossa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Parempaa kuin kampaviinerit \u2013 urheiluravitsemuksen opinnot Avoimessa yliopistossa!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#website","url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/","name":"Jatkuva oppiminen","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/#\/schema\/person\/68b9405b92c78017eecd7b0679c34075","name":"uef-admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6c9f5016c320b72333096361e494f2c004505657367d2847a11e96de0655f758?s=96&d=mm&r=g","caption":"uef-admin"},"url":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/author\/uef-admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5682,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2280\/revisions\/5682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uef.fi\/jatkuvaoppiminen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}